補(bǔ)充葉酸可防胎兒畸形

　　神經(jīng)管畸形常發(fā)生于受孕后的第3周和第4周，如果胎兒無頭蓋骨，大腦組熾一部分或全部缺少，即為無腦畸形；如脊椎骨出現(xiàn)裂口，里面的骨髓組織突出來，即為脊柱裂。無腦兒常常出生前死于子宮內(nèi)或于出生后數(shù)日死亡，脊柱裂嬰兒常下肢癱瘓或大腦有問題。

　　近幾年來，世界各國對神經(jīng)管畸形的病因和預(yù)防措施進(jìn)行了大量研究。研究結(jié)果表明，孕前及孕期補(bǔ)充葉酸可使神經(jīng)管畸形的發(fā)生率降低至少一半。大量研究表明，我國約30%的育齡婦女葉酸缺乏。因此，專家認(rèn)為，育齡婦女每天都要服用葉酸O.4毫克，尤其是懷孕前的3個月到懷孕的頭3個月服用，能有效地預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

　　服用葉酸時要注意的足量不可過多。過多服用葉酸可掩蓋維生素B12缺乏，維生素B12的缺乏可導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的神經(jīng)損害。同時過多的葉酸攝入可干擾鋅的吸收和利用，同樣導(dǎo)致胎兒發(fā)育障礙。所以，每天服用葉酸不應(yīng)超過1毫克。

　　對孕婦來講，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸的同時，還要注意每天多吃些富含葉酸的食物，如肝、腎等動物內(nèi)臟，蛋類綠葉萊、牛肉、菜花等。