母乳喂養(yǎng)的好處大家都知道，但在喂養(yǎng)寶寶時，媽媽的姿勢同樣也很重要。

因為喂養(yǎng)姿勢會影響哺乳的質(zhì)量。若姿勢正確，乳汁則會很順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也會拉扯乳頭或給媽媽帶來其他的不適感。媽媽們想要哺乳得好就要掌握正確的哺乳姿勢。但哺乳姿勢也有很多種，媽媽只有選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。

四種正確的喂養(yǎng)姿勢

     1.半躺式

在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，這時，以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥。

2.橄欖球式

在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應(yīng)托著嬰兒的背部。身子應(yīng)稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺后，便可放松及將身體后傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。

3.搖籃式

搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)，而媽媽的手應(yīng)托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢時，墊高雙腳有助身體放松，例如把腳放在腳踏上。

4.側(cè)臥式

在晚上喂哺或想放松一下時，可采用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側(cè)臥在床上，腹部相對，這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應(yīng)平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒，讓嬰兒保持同一姿勢。

一個必須注意的環(huán)節(jié)

對奶水不足的媽媽而言，即使是用奶粉喂養(yǎng)寶寶，這四招喂養(yǎng)姿勢也同樣適用。但是，奶水不足的媽媽在注意到要為寶寶選擇諸如太子樂金裝α乳清蛋白配方奶粉等接近母乳的奶粉之余，還必須注意一個環(huán)節(jié)——正確為寶寶沖泡奶粉。

首先要了解沖泡奶粉的三要點：清潔、正確及新鮮。也就是說，沖奶前務(wù)必洗手，器具充分清洗、消毒；沖奶時，放入適當(dāng)數(shù)量的塊狀奶粉，如果是分裝奶粉，則用罐內(nèi)附帶的小勺正確量取；沖奶后，余奶一定不要再喂給寶寶。具體來說，就是：

第1步：把器具一一備好。

將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋、隨罐奶勺、夾瓶器、奶瓶刷、開水壺、消毒鍋等專用器具搜集完整，進(jìn)行徹底洗凈、消毒。將器具洗凈并消毒，沸水消毒時，加水至器具全部沒入水中，煮沸5-10分鐘，其中奶嘴3分鐘。

第2步：加入溫開水。

用一個水壺講飲用水煮沸5分鐘，待涼至40-60℃后，倒入消毒好的奶瓶中備用。

第3步：加入適量的奶粉。

根據(jù)寶寶的月齡及產(chǎn)品包裝上的喂哺表，用專用量勺量取適當(dāng)奶粉。多出量勺上沿的奶粉要刮去，保證量取奶粉的準(zhǔn)確。將正確量的奶粉加入盛有溫開水的奶瓶中。

第4步：使奶粉溶解。
    用專用攪拌棒或者輕輕搖動奶瓶，使奶粉溶解。