自制嬰兒食品

    不管是不是母乳喂養，我都不主張太早添加輔食，但在各種壓力下，淘淘快5個月的時候就開始吃米糊，還好偶兒子的腸胃也能接受，而且一直吸收得不錯，雖然第六個月的時候有體重略微回落的現象，但對于這個基礎良好的小胖憝來說這只是暫時的，很快他就飛一般地追了上來，又保持了良好的增長勢頭  

    淘淘六個半月的時候我就開始拋棄市面賣的嬰兒食品而轉為全手工制作，每周花時約為1小時，同樣省心省力，而且營養均衡，口味多樣，淘淘非常愛吃 

    首先是米糊不再吃沖泡式的嬰兒米粉，改用自己磨制的米粉，做法很簡單，家里只要有一臺類似于這樣的攪拌機，就可以很輕松地把大米（選擇你覺得最放心的，資料顯示矮胖的比瘦長的更適合嬰兒食用）打成粉狀 

    其次就是要自己制作每頓往米糊里添加的蔬菜和肉類。這兩樣的制作方法基本相同，都是先切成粒狀加少許水煮熟，再放入攪拌機中加適量的水打成醬，然后倒入冰格里放入冰箱冷凍格凍結后，再倒出放入保鮮盒中儲藏。用這種方法制作的嬰兒食品是可以安全保存三個月的，不過我基本一次只做一周的量，一周做一次也不麻煩，而且確保非常新鮮 

    淘淘現在還處于吃黃色蔬菜的階段，所謂黃色蔬菜，指的是胡蘿卜、南瓜、西紅杮、土豆這一類去瓜后可食用的瓜果，而且都有較濃的香甜味，小寶寶都很喜歡；肉類我替劉淘淘鎖定了三種：雞胸肉（偶選的是綠鳥雞的雞胸肉）、豬肉（選的是農家走地豬或者無公害豬的梅柳）、魚肉（三文魚及鱈魚）。

貼一組制作時的圖片：
把三文魚切成粒加少許水煮熟

熟了

倒放攪拌機中，加適量的食用水

把打好的三文魚泥倒入冰格

凍好是這個樣子

 每天我讓淘淘吃兩頓米糊，基本上是20克的米粉+5克的燕麥粉（這個是買的嘉寶的速食米粉）+四份蔬菜（其中會有兩份西紅杮，另外兩份會從其它的品種中輪流挑選兩樣）+兩份肉類（其中一定有一份是魚）+150-200ml的水，煮開后小火煮至粘稠即可。（因為劉淘淘不肯喝奶粉所以我還會再加2-3勺奶粉進去糊弄他一起吃 ）

看看一次的份量（一份就是一塊，約為20G）

圖中有兩份西紅杮、一份三文魚（看到是雙色的那個，深色部分為豬肝，但后來發現劉淘淘對豬肝不太適應就給停了），一份雞肉，一份土豆，一份南瓜。

這樣做是不是很簡單呢？一周大概也就花一小時的樣子去把所有的材料切粒、煮熟并攪碎，然后每天就跟抓中藥一樣，保證四份蔬菜兩份肉就好了，或者去掉一份肉換成一個蛋黃也不錯哦  煮出來的糊糊挺香的，雖然什么調味料都沒加，但淘淘一樣吃得香香的，給寶寶弄吃的一定不要用我們的口味去衡量。在寶寶1歲前要謹記無鹽少糖這一準則就對了 。