寶寶睡得少不用太擔(dān)心

        首都兒科研究所新生兒科主任徐放生大夫介紹，新生兒睡多長時(shí)間和他的成熟度有關(guān)，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個(gè)小時(shí)不等。但從臨床觀察來看，每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的孩子睡的時(shí)間長，有的則精神頭大，不愿意睡很久。其實(shí)這就像成年人有的每天只睡幾個(gè)小時(shí)，有的卻要睡滿10個(gè)小時(shí)才不困，家長不用大驚小怪。無論是十幾個(gè)小時(shí)還是20個(gè)小時(shí)都可以算正常。像早產(chǎn)的寶寶，因?yàn)槌墒毂茸阍碌牡停孕枰叩臅r(shí)間更長。

　　家長不必嚴(yán)格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時(shí)間，但是家長需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應(yīng)怎么樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。

　　另外，有的孩子睡眠時(shí)間不夠或是質(zhì)量不好是和一些疾病直接相關(guān)的，身體不舒服的時(shí)候容易睡得不踏實(shí)，外界因素影響，像噪聲、過強(qiáng)的光線都容易讓寶寶睡得不好，家長要盡量避免。不過，睡的時(shí)間太長也不一定是好事，有的孩子睡得長，伴隨著食欲減退，再加上有黃疸，可能是甲狀腺功能低下的表現(xiàn)。