如何讓寶寶形成好習慣

       寶貝有很多令你頭痛的壞習慣嗎？你想盡一切辦法都沒法改變寶貝嗎？OK，試試啟動你的“TFCRS”吧！
 
       關鍵詞導讀：TFCRS

　　TFCRS-The Family Chip Reward System，意思是說利用寶貝喜歡的卡片作為獎品，對寶貝好行為立刻給予獎勵。同時，也是激勵寶貝利用獲得的卡片，換取他喜愛的活動時間或物品的家庭教養措施，它可有效地培養寶貝形成良好習慣，同時糾正他們的不良行為。
　　艾米麗、蕾絲和喬挨個兒捧著裝小卡片的小盒子，排著隊等待我的“檢閱”。“媽咪，艾米麗有100。”小艾米麗只會數到5，盒子里的8張卡片對她來說已經是個不小的數目。她數來數去也沒有數清到底有幾張，只好大而化之地用100來表示她的卡片很多。喬用10張卡片從我手里換走一個棒球帽，蕾絲用6張卡片換走一個萬圣節的南瓜面具，小艾米麗用3張卡片換了一只拖拉小企鵝。自從我的“TFCRS”啟動后，它強有力的魔力在僅僅6個禮拜的時間里就發揮了作用，讓孩子們的壞習慣悄然消失。
 
　　如何啟用“TFCRS”？
 
　　“TFCRS”最重要的一點，是對寶貝合適的行為立刻給予獎勵。如果某個寶貝有一些需要改進的壞習慣，并且他的周圍有年齡相仿的寶貝，最好讓他們也加入進來。這樣，可以增加活動的趣味性，并通過孩子們彼此之間的競爭與參與，讓活動進行得更有聲有色，更富于成效。啟動“TFCRS”的步驟如下：

　　1.帶著寶貝一同去雜貨店，挑選一些他喜歡的卡通小卡片。卡片最好有不同的類型，代表不同的分值。寶貝最喜歡的那類卡片自然分數最高，其他次之。

　　2.告訴寶貝從現在開始，他可以自己管理自己。

　　3.向寶貝描述“TFCRS”運行的方式。以爸爸媽媽為例進行說明，如爸爸媽媽上班，得到工資，然后用工資支付其他費用，像買好吃的、好玩的或看電影等。如果寶貝在某方面表現得好，他就可贏得一張卡片作為獎勵，然后用這些卡片換取他需要的東西或想做某件事情的資格。

　　4.制定一個可以贏取卡片的清單，向寶貝詳細解釋哪些情形他可以贏取卡片。從每天一早就開始觀察寶貝的行為，并對寶貝的好行為及時給予獎勵。

　　5.制定一個需要付出卡片的清單，向寶貝詳細解釋哪些情形他需要支付卡片。一旦寶貝的某種要求得到滿足，就要扣除一定數量的卡片。

　　寶貝的哪些行為可以獲得獎勵？

　　設計一個表格，將寶貝可以受到獎勵的清單羅列出來。不管寶貝做得好與不好，只要他做了某件媽咪期望的事，就要及時給予獎勵，給記上一定分值，并發給相對應數量的卡片。同時，還應在表格上進行標示，向寶貝講明他受到獎勵的具體原因。及時獎勵是培養寶貝獨立性的最有效的方式。獎勵的分值可以根據寶貝的情況設定，比如，讓寶貝自己收拾玩具對他來說是一老大難問題，那么只要寶貝收拾了玩具，就給他一個較高的分值。并且，媽咪不要強求寶貝一開始就把事情做得有始有終，只要寶貝做了就要給予獎勵。比如，寶貝將滿地的玩具只收拾好了一、兩個，也要給予鼓勵，不要因沒有收拾別的玩具而責怪寶貝，這樣會打消寶貝繼續努力的積極性。
 
　　什么時候需要寶貝支付卡片？

　　讓寶貝支付卡片來買下一些時間或別的東西，比如艾米麗支付1張卡片，就可以玩她的搖搖床；蕾絲支付1張卡片，就可以看半小時她喜愛的電視節目；喬支付1張卡片，就可以騎他的小自行車在戶外玩耍。這樣的做法可以讓寶貝更加珍惜自己的成果，從中體驗到成功的快樂。另外，這種做法也有助于寶貝更好地理解父母掙錢養家的艱辛，還可以讓他們盡早了解社會規則，明白要獲得就要付出的道理。

　　通常寶貝遇到以下情形需要支付卡片：
　　
　　1.自己的事情自己做

　　在媽咪提醒后做下列事情計1分，獎勵1張卡片；不需媽咪提醒自己主動做下列事情計2分，獎勵2張卡片(也可獎勵分值較高的卡片來替代)：
 
　　*自己吃飯
　　*自己穿衣
　　*自己收拾玩具
　　*自己刷牙
　　*自己穿鞋
　　*自己洗小襪子
　　*自己脫衣服
　　*自己脫鞋
　　*收拾自己的小床或者小房間
　　……

　　自己所喜愛的活動，如看電視、到戶外玩耍、玩電腦游戲、跟父母玩親子游戲等，時間一般控制在半小時。

　　租賃大型玩具，如腳踏車、搖搖床、滑梯等等。

　　特別提醒：

　　千萬不能以扣除卡片的形式來懲罰寶貝不好的行為，這樣容易挫傷寶貝控制自己行為的積極性。

　　給予寶貝獎勵時父母的9個恰當做法：

　　離寶貝的距離盡可能近，近到可以觸摸到寶貝。

　　面帶微笑看著寶貝，給寶貝一個熱烈擁抱，或以其他的接觸方式來給予寶貝鼓勵。

　　用溫柔愉快的聲調詳細描述寶貝得到獎勵的具體行為：“你今天把玩具收拾好了，真不錯。”而不是籠統地表揚：“你今天表現不錯”或“你是個好孩子。”

　　要求寶貝對父母的獎勵表示感謝，或對父母隨之提出的期望表示贊同。

　　在合適的位置張貼一個表格，將寶貝的好行為羅列在上面，同時標示寶貝贏得卡片的數量。

　　將準備要獎勵給寶貝的卡片存列在一個容器里，并放到寶貝夠不到的位置。

　　在TFCRS啟動后，根據寶貝的情況及時修改需要寶貝達到的目標，如添加或刪除一些項目等。如果寶貝已達到制定的目標，要提高要求并欣喜地告訴他，他已經通過了某個級別的訓練，進入一個更高階段的訓練。
 
　　6周后試著短暫取消使用TFCRS來測試寶貝。取消TFCRS時，一定要向寶貝說明：“今天我們先試試不再獎勵卡片，如果你做得很好，明天我們繼續獎勵卡片。”

　　取消TFCRS的時間持續一周時，寶貝仍能持續地控制自己的行為，可和寶貝一道開個慶祝會。如果寶貝還沒有做好準備，繼續使用TFCRS。
　　
　　2.協助媽咪做家務

　　在媽咪提醒后做下列事情計1分，獎勵卡片1張；不經媽咪提醒主動做下列事情計2分，獎勵卡片2張(也可獎勵分值較高的卡片來替代，計分規則可按照實際情況調整)。

　　*擺放餐具
　　*扔垃圾
　　*收衣服
　　*幫家人拿工具或者其他物品
　　*擦餐桌
　　*揀菜
　　*父母期望做的其他事情
　　……
　　
　　3.好的行為

　　計分方法在參考上述兩項的基礎上，可據寶貝的情況適當調整。一些對寶貝來說較難做到的行為可給予較高的獎分，而另一些行為可給相對較低的獎分。

　　*按時起床
　　*上幼兒園不哭鬧
　　*按時睡覺
　　*和兄弟姐妹或者小朋友友好相處
　　*有禮貌
　　*自己讀書
　　*和家人或者小朋友分享自己的玩具與食品
　　*在別人需要幫助時為他提供幫助
　　*在第一時間立刻行動去完成父母交代的任務
　　*不哭鬧
　　……

　　寶貝獲得獎勵時要督促寶貝做的3件事：

　　1、面向父母，并微笑著用雙眼看著父母的眼睛。

　　2、用“謝謝”之類的語言對父母的獎勵禮貌地表示感謝。
 
　　3、將父母獎勵的卡片放在固定的小盒子或其他容器里，不要隨地亂扔