據(jù)國(guó)外神經(jīng)學(xué)專家研究,胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細(xì)胞,因此父母親希望寶寶有什么樣的智力,希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展,這在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計(jì)的,其方法很簡(jiǎn)單,那就是胎教。所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對(duì)胎兒將來(lái)的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說(shuō)來(lái),父母身體健康、心情愉快而且營(yíng)養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。　　

　　★生理方面：要想生育一個(gè)健康聰明的寶寶,母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件,所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況,有病即早治療,并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。

　　建議：

　　1、營(yíng)養(yǎng)充足--飲食上既重質(zhì)量,又適量,所有養(yǎng)分,尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足,但在量的方面,不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ),免得造成胎兒過(guò)度肥胖,影響生產(chǎn)過(guò)程。

　　2、衣物干凈衛(wèi)生舒適--不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險(xiǎn)。

　　3、休息與睡眠要充足,不要過(guò)度勞累。

　　4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)--夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn),但切記做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。

　　5、保持身體清潔,避免染上疾病。

　　6、定期產(chǎn)前檢查--不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發(fā)現(xiàn)疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。

　　★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情,所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境,情緒也會(huì)較穩(wěn)定。

　　建議：

　　1、接受孩子的來(lái)臨--不要因?yàn)樗皇窃诟改赣H期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),這才能有利于胎兒的成長(zhǎng)。

　　2、接受孩子的性別--不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都一一具備,這種期望太大,會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無(wú)法保持平靜的心態(tài)。

　　3、夫妻關(guān)系和諧--首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心,幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái)的不便與不安,使之保持平和的心情；其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí),另一方要善于引導(dǎo),幫助其恢復(fù)到正常的心境；第三,夫妻雙方在解決某些問(wèn)題時(shí)要能夠大度地"容忍"對(duì)方,以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵；第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序,以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況；第五則是不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志、刊物、報(bào)紙、電影,以免出現(xiàn)孕婦心理過(guò)于激動(dòng)的現(xiàn)象。

　　★智力刺激：胎兒在母親子宮里,與母親血脈相通,母親通過(guò)一些刺激手段,完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。

　　建議：

　　1、 婦聽(tīng)音樂(lè)--每天聽(tīng)一些歡快、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)或活潑有趣的兒歌、童謠,并隨著輕輕吟唱,這能夠?yàn)樘禾峁┴S富的精神刺激和鍛煉,也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。

　　2、 給寶寶聽(tīng)音樂(lè)--懷孕中期,將一些優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒,培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力,也刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞的形成。

　　3、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌。

　　4、經(jīng)常欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚(yú)等。

　　5、每天和寶寶固定地說(shuō)話,如早晚同胎兒打招呼,對(duì)胎兒講講話,把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽(tīng)、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對(duì)象,而不是對(duì)牛彈琴。通過(guò)父母親充滿愛(ài)意的呼喚與談話,給予胎兒良性的刺激,這能夠豐富胎兒的精神世界,開(kāi)發(fā)他的智力。