|
快樂的“小動物”
適合年齡：兩歲以上。場地：柔軟干爽的草坪。目的：鍛煉孩子的體力和耐力，培養孩子活潑、開朗的性格。
活動內容：
1.小螃蟹橫著走。指導孩子雙手撐在身后，雙膝彎曲，把身體抬高，只許雙手和雙腳接觸地面，就可以學螃蟹橫著走路。
2.搖搖擺擺的小鴨子。讓孩子蹲下，雙手向下張開，好像鴨子的兩只翅膀，然后學鴨子一搖一擺地走。
3.小青蛙跳跳。讓孩子先蹲下，兩手彎曲，兩腳同時跳起，跳一步，再蹲下，再跳，一步一步地向前。
4.神氣的小海豹。讓孩子先俯臥，然后雙后撐地，將上身抬起，兩腳放平，拖在后面，當海豹的尾巴，僅用雙手的力量，把身體一點一點向前拖，就像海豹用鰭來走路一樣。
5.毛毛蟲使勁爬。讓孩子俯臥，雙手撐地，將身體升高，手不要動，先用雙腳慢慢移動數步，接近雙手，使得孩子的背脊像毛蟲一樣拱起，然后雙腳不動，兩只手向前移，移幾步后，手按住不動，再移動腳。
貼心提示：
?、艑W海豹走路、學毛毛蟲爬的動作可在床上進行；
?、埔鶕⒆拥捏w力進行練習，等一種動作鞏固后，再教新動作；
?、窃O計簡單的情節讓孩子練習，如讓孩子扮成小鴨找蟲子，增加活動的樂趣。
頭頂搬運工
適合年齡：3歲 場地：室內或室外平坦草地。目的：訓練孩子動作的穩定性及身體平衡能力。
工具：小紙盒、小塑料勺、小毛巾。
活動內容：
1.先準備一個小紙盒，大小應以能放在孩子頭上為標準。你可以在盒子里放一些簡單的不怕摔的東西，如小塑料勺、小毛巾等。
2.把裝著東西的小紙盒放在孩子頭上，平衡以后要求他頂著小紙盒把“貨物”運到指定的地點。在走的過程中，手不能按住紙盒，紙盒不能從頭上掉下來，掉下來就必須從頭再走。
3.等孩子能很好地完成這一活動后，你可以在孩子經過的地方設置一些障礙，如倒下的椅子會擋住路，孩子必須繞開。這樣增加活動的難度，訓練孩子能保持頭部平衡地做各種動作。 | 
