育兒時(shí)間表

        什么時(shí)候可以讓寶寶試著自己吃東西？什么時(shí)候能夠帶心愛的寶寶去游泳了？……究竟什么時(shí)候才是最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，既不會(huì)操之過急適得其反，又不會(huì)延誤最佳時(shí)機(jī)耽誤寶寶的成長(zhǎng)？不用發(fā)愁，讓我來告訴你——一個(gè)既不早也不晚，正好合適的時(shí)間！

　　寶寶自己吃東西：6～9個(gè)月

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)小家伙對(duì)勺子開始感興趣時(shí)，比如你喂他吃東西，小家伙的手開始不老實(shí)，總想把勺子搶過來的時(shí)候，就差不多可以開始訓(xùn)練寶寶自己吃飯了。這種情況多發(fā)生在6～9個(gè)月大的孩子身上。

　　媽媽可以為孩子準(zhǔn)備一把專為幼兒設(shè)計(jì)的勺子，然后他 就會(huì)興致勃勃地開始練習(xí)。剛開始的時(shí)候，肯定會(huì)弄得一團(tuán)糟，不過父母應(yīng)該多點(diǎn)耐心，畢竟小家伙正在進(jìn)行的是一項(xiàng)重要的技能學(xué)習(xí)，總要給點(diǎn)時(shí)間練習(xí)吧？

　　執(zhí)行睡眠時(shí)間表：3～4個(gè)月

　　大約在3～4個(gè)月的時(shí)候，你的小寶寶開始意識(shí)到白天與黑夜的不同，并且開始能夠初步按照時(shí)間表來作息。不過要等到6個(gè)月大時(shí)，他們才會(huì)比較容易理解時(shí)間表的意義并接受它的約束。

　　因此，在寶寶3個(gè)月的時(shí)候，媽媽就可以開始訓(xùn)練寶寶按時(shí)間表睡覺了。每到睡覺時(shí)間時(shí)，首先要讓周圍的節(jié)奏慢下來，讓環(huán)境昏暗、寧?kù)o一些，不要大聲說話。同時(shí)，要給孩子多些關(guān)注，并且輕輕擁抱他，這樣做能讓孩子感到高興和放松，用不了多久他就會(huì)感到困倦了。此外，還可以考慮在寶寶入睡前讓他泡個(gè)熱水澡，在床邊給他講個(gè)小故事，都會(huì)起到很好的效果。

　　結(jié)束母乳喂養(yǎng)：6個(gè)月～2歲

　　為保證嬰兒健康，專家建議母親采用單一母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月。

　　而在某些特殊情況下，比如發(fā)現(xiàn)孩子想要吃奶的頻率突然增加，或者發(fā)現(xiàn)晚上的某些時(shí)段寶寶過去睡得很好，這幾天卻總是清醒時(shí)，你就需要給小家伙加餐了。如果他已經(jīng)17周大了，并且體重超過5.9公斤，那么可以開始喂少量的嬰兒米粉：在每次喂完母乳之后，給他吃些米粉，但注意不要太多，否則會(huì)減少嬰兒吮吸母乳的意愿。這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)保證嬰兒每天吃母乳量不少于900毫升。

　　至于何時(shí)結(jié)束母乳喂養(yǎng)決定權(quán)在媽媽。建議媽媽們?cè)趯殞?個(gè)月至2歲之間選擇一個(gè)時(shí)間斷奶。當(dāng)你下決心準(zhǔn)備斷奶時(shí)要放松心情，停止泌乳的過程可能只需3天，也可能需要花費(fèi)整整1～2周的時(shí)間。

　　開始閱讀訓(xùn)練：從新生嬰兒開始

　　從為初生嬰兒專門設(shè)計(jì)的軟質(zhì)書籍開始，我們的閱讀訓(xùn)練就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行起來了。現(xiàn)在已經(jīng)有很多家庭都采用“父母朗讀”的方法對(duì)新生兒進(jìn)行閱讀培養(yǎng)，并且取得了不錯(cuò)的成效。

　　親人的朗讀有助于增進(jìn)父母與孩子的感情培養(yǎng)，提高孩子的語(yǔ)言能力，并且潛移默化地讓孩子意識(shí)到從書本中可以尋找到快樂。選擇那些有明快插圖的兒童讀本作為開始，它能幫助孩子集中注意力。每次朗讀持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)，通常不要超過10分鐘，但每天可以重復(fù)多次。記住啦，長(zhǎng)達(dá)1個(gè)小時(shí)的“冗長(zhǎng)報(bào)告”會(huì)讓我們的小寶寶頭疼煩躁。

　　教寶寶游泳：1歲以前

　　你相信嗎？我們可以從孩子一生下來就開始訓(xùn)練他游泳。

　　許多媽媽擔(dān)心，新生兒在接種完各種疫苗前去游泳，可能會(huì)有巨大風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，這種擔(dān)心是不必要的，因?yàn)橐患艺?guī)的泳池經(jīng)過氯水消毒后是不會(huì)有細(xì)菌的。教孩子游泳最佳開始時(shí)間是在1歲以前。此時(shí)，他們更容易接受指導(dǎo)，并且不會(huì)過于害怕水。

　　游泳能促進(jìn)嬰兒的身體發(fā)育，尤其是對(duì)身體柔韌性和肌肉力量有很好效果。如果作為媽媽的你是一只“旱鴨子”，那么不妨考慮一下幼兒游泳課程，當(dāng)然也可以購(gòu)買一些教學(xué)錄像帶或者DVD，沒準(zhǔn)兒在輔導(dǎo)孩子的同時(shí)，也能圓了媽媽的游泳夢(mèng)呢？

　　帶寶寶外出旅行：6個(gè)月開始

　　一般來說，為了能讓大人和孩子都有更佳的體驗(yàn)，多數(shù)父母會(huì)等到孩子6個(gè)月大之后才考慮他們的出行計(jì)劃。

　　在這個(gè)年紀(jì)，嬰兒會(huì)比較敏感，能夠把握旅行與平時(shí)生活的不同，并且對(duì)周圍發(fā)生的不尋常的事情產(chǎn)生興趣。(當(dāng)然，即便是新生兒也會(huì)對(duì)周圍環(huán)境的變化作出反應(yīng)，比如顏色的變化，不同的聲音以及氣味等等，都能讓孩子從中受益。)

　　放棄奶瓶改用杯子：6個(gè)月

　　牙科醫(yī)學(xué)會(huì)專家建議：每個(gè)母親都應(yīng)該在孩子6個(gè)月大時(shí)，訓(xùn)練他們使用口杯，因?yàn)楹⒆娱_始長(zhǎng)牙后，使用奶瓶會(huì)使奶水滲透到牙齒根部，容易引起發(fā)炎、病變。

　　訓(xùn)練孩子正確使用口杯并不容易。首先給他一個(gè)空塑料杯，讓他們先熟悉一下。等孩子掌握得差不多了，就可以往杯中加入些清水，或者奶。如果孩子弄砸了，也不用擔(dān)心，因?yàn)橛幸徊糠中『⒌拇_需要更大一些，才能掌握這套動(dòng)作，所以，媽媽應(yīng)當(dāng)持之以恒。

　　讓寶寶上幼兒園：18個(gè)月以后

　　雖然目前我國(guó)大部分幼兒園更愿意接受3歲以上的孩子，但從理論上講，大多數(shù)幼兒18個(gè)月之后就可以上幼兒園了，同時(shí)研究也顯示：對(duì)于2歲大的幼兒，同齡人良好的交流，以及相互之間愉快的游戲經(jīng)歷，都能使他們受益很多。

　　如果媽媽需要重新開始工作了，那么也可以早一些把孩子送幼兒園，可以選擇那些對(duì)每個(gè)孩子都足夠關(guān)注的幼兒園。

　　給寶寶刷牙：6個(gè)月

　　從小培養(yǎng)的牙齒衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)讓孩子受益終生。當(dāng)你的孩子長(zhǎng)出第一顆牙齒時(shí)（通常是在6個(gè)月左右），你就應(yīng)當(dāng)定期為他刷牙了。

　　為嬰兒準(zhǔn)備專用的牙刷和牙膏，注意不要使用成人用品。因?yàn)槌扇搜栏嗪休^多的氟化物，對(duì)初生的乳牙不利。

　　Tips 里程碑

　　第一次微笑 4～6 周

　　打滾 3～5個(gè)月

　　坐 5～7個(gè)月

　　長(zhǎng)第一顆牙 3～12個(gè)月

　　爬行 6～10個(gè)月

　　站立 10～13個(gè)月

　　走出第一步 11～15個(gè)月

　　說出第一個(gè)字 7～13個(gè)月

　　第一句話 13～24個(gè)月

　　小便訓(xùn)練 18個(gè)月～4歲

　　注意：每個(gè)孩子都是不同的，不要因?yàn)槟愕暮⒆颖取袄锍瘫鄙狭谐龅臅r(shí)間提前或者拖后而高興或傷心。如果你對(duì)孩子的生長(zhǎng)有任何疑慮，請(qǐng)向兒科醫(yī)生咨詢。