配方： 制作： ?、賹Ⅴ庺~去鱗去鰓，開肚去內臟，沖洗干凈。粳米淘洗干凈。 ?、阱亙确湃肭逅?、魚，旺火燒開，再用文火煮至魚爛，撈出魚。加入粳米，再煮至成粥。 ?、郯阳~刺、魚骨頭剔凈,魚肉切細,再放人粥內,加蔥末、姜末、麻油,燒開即可。 功效: 以粳米做粥,易消化吸收,營養價值高。 |
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