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做最好的自己—膠原蛋白
科普一下,有小伙伴咨詢,因為有小葉增生,醫生說不讓她吃膠原蛋白,說會有激素問題。, {" v5 D( r: e9 l: J G" h, R. C
其實我想說,膠原蛋白本身是不含有任何激素的,激素問題是因為額外添加了維E,維E也稱為生育酚,能夠刺激雌激素水平增高,40歲之前的姑娘是不需要額外補充維E,日常飲食也能足夠補充。如果已經有小葉增生或者婦科問題,一定要遵醫囑,不推薦繼續服用維E或者包含維E的產品,含有天然雌激素的食品也要盡量少服用,例如蜂蜜及大豆制品(大豆異黃酮)等。
: ~2 f) J x, n; J7 \很多膠原蛋白的產品會把維E作為“標配”,已為共識,這不是膠原蛋白的錯,所以,學會看成分表。
: ?4 Z# i" J' r% E圖二是隨便找的同類產品成分圖* \# L& |, w. {$ T" }5 U6 _
圖三是我們Vida Glow膠原蛋白成分表/ I; T9 S4 t4 B" i5 t& S
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