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如今,帶娃游泳的寶媽越來越多,這不僅是一種“潮流”,更是有利于寶寶成長發(fā)育的一項娛樂活動。那么嬰兒游泳具體有哪些好處呢?
1. 刺激腦神經(jīng)發(fā)育
我們知道,大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連,因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動時,各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié),而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育,使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。
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2. 培養(yǎng)嬰兒自信心
在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒,在與他人的交往中,大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力,因此,對嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感,而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境,使嬰兒漂浮于失重的水中,并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境,樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。
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3. 提高嬰兒身體協(xié)調(diào)性
嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié),包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng),加強(qiáng)了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激,促進(jìn)動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應(yīng)力,促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作。
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4. 促進(jìn)嬰兒睡眠
嬰兒游泳時身體不停的運(yùn)動與水波的沖擊等作用,讓嬰兒身心舒適,精神放松,嬰兒的和胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營養(yǎng),另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳后寶寶睡得更好,有利于建立有規(guī)律的睡眠。
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5. 促進(jìn)身高和體重增長
由于水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
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6. 加速新陳代謝,提高免疫力
嬰兒在不由自主的做全身運(yùn)動時,雙臂自動劃水,如同擴(kuò)胸運(yùn)動,能加深呼吸,增大肺活量,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,增強(qiáng)心肌收縮率,起到強(qiáng)身健體,提高免疫力的效果。
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7. 增強(qiáng)寶寶心肺能力
寶寶在水中不斷的大運(yùn)動,在水的阻力作用下,水流對寶寶皮膚的摩擦?xí)蟠筇岣撸稍鰪?qiáng)寶寶循環(huán)和呼吸功能,這就促使寶寶心臟血液回流速度加快。全身性的運(yùn)動增加了寶寶對心腦的輸血量,從而進(jìn)一步提高寶寶心肺功能,促使寶寶心臟更強(qiáng)壯。
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8. 提高寶寶抗寒能力
寶寶經(jīng)過長時間的游泳練習(xí),能有效的提高寶寶對環(huán)境的適應(yīng)能力。寶寶在水中運(yùn)動的同時,毛細(xì)血管會因缺氧而擴(kuò)張,這樣使神經(jīng)系統(tǒng)支配毛細(xì)血管收縮與擴(kuò)張的能力增強(qiáng),在一定程度上增強(qiáng)了人體的抗寒能力。研究表明,堅持嬰兒游泳的寶寶免疫力更強(qiáng)。
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怎么樣?嬰兒游泳給寶寶帶來的好處是否對您有吸引力呢?趕快帶寶寶進(jìn)行嬰兒游泳吧。
溫馨提示:小金家有專業(yè)的嬰兒游泳服務(wù)哦~歡迎各位寶媽帶娃前來游泳!
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(注:本文部分圖片源自網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)敬請告知,我們將及時更正、刪除,謝謝!)
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