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回復(fù) 媽咪小兔 的帖子
親,孕期長(zhǎng)20-30斤那是對(duì)于體重正常的女性,你孕前太輕了,所以可以多長(zhǎng)點(diǎn)的。174,100斤,太骨感了,別說(shuō)是174,就是164,體重100斤都很苗條的。
我在網(wǎng)上看到的:孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算公式
首先根據(jù)孕前的體重和身高計(jì)算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計(jì)算出來(lái)的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個(gè)孕期體重增加多少合適了.
孕前BMI<19.8,孕期總增重12.5—18公斤為宜;
孕前BMI在19.8—26之間,孕期總增重11.5-16公斤為宜;
孕前BMI在26。1—29.9之間,孕期總增重7-11。5公斤為宜;
孕前BMI>30,孕期總增重大于6公斤就正常。
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