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本帖最后由 含香 于 2012-3-12 15:08 編輯
從2011年10月份檢查出來多囊卵巢到現(xiàn)在2012年3月已經(jīng)5個(gè)月時(shí)間了，我懷寶寶也快5個(gè)月了，想想其中的經(jīng)歷，覺得跟做夢一樣的！
那次婦幼做孕前檢查，B超結(jié)果出來多囊卵巢，然后醫(yī)生說其他不要查了，直接去不孕科，我當(dāng)時(shí)一下子哭了，怎么會這樣，我有點(diǎn)不相信自己的耳朵。她說我成熟卵泡少，月經(jīng)不規(guī)律容易不孕。我不信我不能懷孕我一直覺得自己除了月經(jīng)拖后沒有別的，但是為了避免隱患我還是決定去不孕科問問，去不孕科大夫更加離譜，上來就問“你幾年沒有要上孩子”我說我們一直避孕沒有要過。他說幾年 我說4年，然后人家老人家說“四年避孕沒有懷，連婦產(chǎn)科醫(yī)生都沒有做到，反正你肯定有問題，但是不排除你老公沒有問題，你老公做個(gè)精子化驗(yàn)吧”我那個(gè)無語，后來跟老公商量不聽他的，奶奶的我還真不信自己不能懷孕，于是決定打道回府。
雖然信心百倍，但是覺得還是心有余悸，心里很不爽。后來給二姐電話，二姐說和我情況一樣，但是她在省中醫(yī)查的人家醫(yī)生就在單子上打了個(gè)問號“多囊卵巢？”二姐說省中醫(yī)的醫(yī)生說你這個(gè)年齡，多囊卵巢還是有異議，而且不能憑借一次的檢查就確診，讓我二姐回去自我調(diào)節(jié)，通過她三個(gè)月的努力，竟然調(diào)節(jié)好了沒有再復(fù)查，懷上了寶寶！
我二姐的主要做法分享給大家：
1、減肥：雖然她不胖，但是體內(nèi)脂肪多也會使多囊卵巢加重
2、飲食配合：早飯必須保證一碗豆?jié){（黃豆+黑豆各50%） 一個(gè)雞蛋 晚上必須保證一包牛奶 另晚餐7成飽 少吃油膩食物（如果家里炒菜放油多可以清水涮一下才吃）；午餐隨意。但保證不能攝入太多脂肪！
3、熱水燙腳：暖宮（每次泡半個(gè)小時(shí)以上直到渾身出汗）
4、加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時(shí)，渾身出汗，不能每天堅(jiān)持者可以放松到3-4次、
5、良好的生活作息習(xí)慣，每天早睡早起
6、新鮮檸檬水，每天堅(jiān)持喝
二姐的這些做法，其實(shí)也是我在孕前檢查前半年做的事情，那時(shí)候因?yàn)橹雷约涸陆?jīng)不調(diào)，所以提早開始了備孕，每天堅(jiān)持豆?jié){加強(qiáng)雌性激素分泌，每周堅(jiān)持3-4次30分鐘以上運(yùn)動減少體內(nèi)脂肪含量，在此向姐妹們推薦韓國鄭多燕減肥瘦身操第一套，我就是堅(jiān)持了3個(gè)月瘦了15斤。另外，我和二姐不同的還有一點(diǎn)，我有點(diǎn)婦科炎癥，所以聽了天涯一個(gè)姐妹的建議，戒甜食，戒糖和辣椒。希望大家能堅(jiān)持！！
打道回府之后，我覺得既然這樣就不要避孕了，期間仍注意飲食 泡腳 豆?jié){ 只是運(yùn)動改為散步，因?yàn)槲覔?dān)心萬一懷孕，大量運(yùn)動不合適反而起到反作用。11月13號該來月經(jīng)了沒有來，心里有點(diǎn)緊張，但是想想一直不是很正常，所以也沒有多想，過了一周還是沒有來。11月18號晚我忍不住買了試紙，結(jié)果很淺很淺的竟然好像是兩道杠，我太驚奇了，難道懷孕了，我實(shí)在不敢相信自己的眼睛，又連續(xù)測了三次，確實(shí)是隱約的兩道杠，我很激動，很緊張，簡直就是太戲劇了，期間一共無避孕同房了兩次，還是多囊卵巢，怎么這么快懷孕了？？一晚上沒有睡好，第二天早上起來繼續(xù)測，確實(shí)是中隊(duì)長！！又過去了一周，癥狀明顯了，渾身冷，體溫高，我確認(rèn)我懷上了....
我好激動，好興奮，誰說多囊卵巢不好戰(zhàn)勝，多囊卵巢就要看不孕，所以姐妹們不要悲傷!!我現(xiàn)在寶寶已經(jīng)快5個(gè)月了，除了早孕和身上癢，其他的都沒有說和其他姐妹們不同，所以姐妹們加油！！不要灰心！！接我的好孕棒吧！！
以上我和二姐的經(jīng)驗(yàn)希望大家分享，希望對大家有所幫助，有什么不明白的，歡迎溝通！！
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發(fā)表于 2012-3-10 10:49
