媽媽用品 ：
產婦專用衛生巾一包、衛生紙2卷、哺乳睡衣建議2套（出汗后可以換一下）、一次性紙內褲2小包（一般8個，10個更好）、哺乳內衣+防溢乳墊（這個多帶點）、媽媽奶粉、洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾、漱口杯）、拖鞋、餐洗凈、喝水杯、可彎曲吸管、小勺、筷子。
奶爸需要帶 ：
相機、手機、攝像機及其充電器，到婦幼對面的店里租小床（5塊/天），洗漱用品，拖鞋。（尤其注意不要打呼嚕），衣服撐（最少3個），2-3個盥洗盆（可以洗臉用，可以燙奶粉用，可以熱飯用），毛巾一塊（與產婦與寶寶的區分開），嬰兒籃（對自己抱孩子沒自信，還是買個，本人接受預定定做嬰兒籃業務，哈哈）
寶寶用品 ：
奶瓶、寶寶奶粉、奶瓶清洗劑、奶瓶刷、奶瓶夾、濕巾80片裝的（我帶了2包）、NB紙尿褲自帶20片左右（婦幼會發個35片包裝的好奇紙尿褲）。為了寶寶容易洗奶瓶，最好帶個暖瓶(看著土，但很實用），最好再弄個溫奶器，還是挺實用的。寶寶洗澡用的沐浴液（貝親或者加州寶寶的，噯呵的實在太沒效果了）、按摩用的撫觸油各一瓶。護臀霜不用帶，婦幼會發一種藥膏，比護臀霜好多了。寶寶用的浴巾一塊，毛巾一塊。
所需證件 ：雙方2代身份證
所需押金 ：順產5000元現金,剖腹產7000-8000元現金
產后滋補及下奶湯有如下做法，僅供參考。因為產婦身體各異，還需要各自根據實際情況飲用。產后第一湯一般為鴿子湯，在婦幼生的，建議直接去地下一樓買一份，可以免費保存、免費加熱。我就不做介紹了。滋補乳鴿養元湯，婦幼價格為48元/份。重點介紹回家后寶媽們要喝的湯。
1.）通草鯽魚湯
原料 ：通草 5克， 鯽魚 一條（大約250克左右，魚太大不好煲湯），食鹽少許， 水大約1400ML， 油少許，炒一個菜的油量
方法 ：先將5克通草放入砂鍋煲中，取水1400ML也放入砂鍋煲中，兩者置于大火上煮開。待水開后轉為小火。另起鍋，放入少許油，待鍋內油熱冒白煙，下已收拾好的鯽魚（去內臟和腮，去鱗，去鰭），兩面煎至金黃色，將煎好的鯽魚控下油，放入砂鍋煲中開始煲湯。（為避免煎炸過程熱油濺到身上，寶爸可以全副武裝，我經常穿長袖襯衫煎魚。）在小火狀態燉大約1個半小時后，撒上鹽，然后關火盛湯即可。
2.）當歸枸杞紅棗豬蹄湯 （用肘子骨肉代替效果一樣，大約300g）
原料 ：當歸15克，豬蹄2個（每個豬蹄劈成4小段），食鹽少許，黑芝麻10克，枸杞20顆，大紅棗2個，鹽少許，水1800ML
方法 ：1、將枸杞、紅棗洗凈，紅棗每顆一劈為二，同當歸一起放入紗布袋中。將紗布袋放入砂鍋煲中，同時放入1800ML水，置于火上燒開。
2、于此同時，另一個鍋中加入足量水燒開，將豬蹄放入開水中煮沸，撇除血與雜物。在開水中煮沸5分鐘后，將豬蹄盛盤，用清水再次洗凈。
3、后的豬蹄放入砂鍋煲中，轉小火燉1個半小時。
4、在燉的過程中，需要將黑芝麻洗凈，然后置于熱鍋中稍微炒一下，大約30秒左右即可，不然會胡掉的。將炒過的芝麻放在菜板上，用搟面杖碾壓成粉末，放入將要喝湯的碗中。
5、在快燉好豬蹄的時候，撒少許鹽，然后將豬蹄與湯一同盛如放有黑芝麻粉末的碗中，稍事攪拌，開喝即可。
3.）當歸西洋參牛尾巴湯
原料 ：牛尾巴半根 （一根牛尾巴大約70塊錢左右，讓商家給你分成小段），當歸10克，西洋參5克，枸杞10顆，紅棗2顆，鹽少許，水大約1500ML
方法 ：1、枸杞與紅棗洗凈，同當歸、西洋參一同放入紗布袋中，將紗布袋放入砂鍋煲中，同時加入1500ML水。置于大火上燒開。
2、于此同時，另一個鍋中加入足量水燒開，將牛尾巴放入開水中煮沸，撇除血與雜物。在開水中煮沸5分鐘后，將牛尾巴盛盤，用清水再次洗凈。 然后放入砂鍋煲中，轉為小火大約燉1個半小時。
3、 快出鍋前，撒上少許鹽，然后關火出鍋即可。
4.）黨參枸杞紅棗烏雞湯
原料 ：去內臟白條烏雞一只，黨參10克，枸杞10顆，紅棗2顆，鹽少許，水1200ML
方法 ：1、將烏雞再次清洗后剁成小塊，并在沸水中煮沸5分鐘盛盤，再次清洗干凈。
2、將枸杞紅棗清洗干凈，并將紅棗一劈為二，同黨參一起放入紗布袋中。同時加入1200ML的水，再將清洗好的烏雞塊放入一同大火煮開，煮開后轉為小火。
3、小火狀態大約燉1個半小時，撒鹽，關火、盛湯即可。
以上4種湯為經常喝的湯，有人看到說“王不留行湯”，那種湯力量太大，用不好會對產婦造成影響，建議沒有中醫指導下不要使用。前三種下奶很管用，第四種則是補身子比較好。建議不要只給產婦喝下奶湯，同樣需要好好的補補身體，所以需要喝幾天的下奶湯，就穿插喝一次烏雞湯。同時根據我老婆親身經歷，鯽魚湯不太長肉，另外幾種長肉就比較快了。哈哈~愛瘦的喝魚湯吧~哈哈
另外砂鍋煲是個重要的裝備，希望大家好好選擇。使用了這么多，感覺還是白色釉面的砂鍋煲好一些，不怕高溫下再次導入涼水。我買的康舒的，大潤發買的。當時是一個砂鍋，一個砂鍋煲，很好用。千萬別買那種市場上的土黃色的砂鍋，太嬌氣了，用不住的。附使用中的砂鍋煲圖片一張以供參考。
這個帖子希望對大家有用~有不正確的地方，希望各位寶媽寶爸給予積極地批評。
發表于 2012-7-2 09:35
又一個6B的戰友，哈哈
