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       11月20日，剛剛迷糊著睡了20分鐘，剛醒的感覺是累啊，起來補(bǔ)充點(diǎn)能量，吃了一個(gè)梨。現(xiàn)在這會(huì)清醒了。中午吃的在家?guī)У娘垼瑒偝詴r(shí)寶寶挺活躍的，我就摸了摸肚子，說寶寶我們吃飯啦，想不到小寶就不到了，呵呵。一直等我吃完飯也沒有動(dòng)，玩了會(huì)躺在沙發(fā)上睡覺呢，又感覺寶寶動(dòng)了，看來寶寶現(xiàn)在開始懂事了，會(huì)體諒媽媽哈。不知道寶寶最近吃著媽媽的飯感覺怎么樣，挺好吃的吧，沒事就多活動(dòng)活動(dòng)，我們都不要長太胖哦~~~

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寶寶，媽媽現(xiàn)在帶你出去玩玩哈，跟媽媽去我們公司的店里走一趟啦。

含香

含香阿姨來看寶寶啦，寶寶有木有乖啦？
呵呵，親，繼續(xù)加油，日記很有愛哦
日記里有什么新進(jìn)展，記得及時(shí)改帖子標(biāo)題，讓大家都知道哦

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回復(fù) 含香 的帖子

寶寶問含香阿姨好哈，寶寶說他很乖哦。呵呵。日記繼續(xù)努力，爭取寫出精華貼，哈哈

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        最近胃口不錯(cuò)，對肉食、蔬菜均來者不拒。以至于體重增加的很快，提醒自己得控制點(diǎn)了，自己不能成為大胖子，寶寶更不能長成小胖子！開始關(guān)注一下飲食，另外能運(yùn)動(dòng)的時(shí)侯多運(yùn)動(dòng)，所謂的運(yùn)動(dòng)也就是多走路了，呵呵。剛看到一篇關(guān)于孕婦在吃上的問題，還是值得注意的，所以摘了過來，但我認(rèn)為有些忌吃的東西，要實(shí)在想吃少吃一點(diǎn)也無妨，像下面的茄子我吃過的，山楂、桂圓偶爾也吃幾個(gè)，但是一定要少吃哈，還有火鍋一周吃了二次，現(xiàn)在想想吃的有點(diǎn)過了，所以近期不吃了。
     　孕婦不能吃什么蔬菜？
　　1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當(dāng)然孕婦不能吃這個(gè)啦！
　　2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
　　3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。
　　4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸，會(huì)影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！
　　孕婦不能吃什么糧食？
　　1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。
　　2、孕婦不能吃薏仁(米)。薏仁可消除體內(nèi)異常細(xì)胞，而受精卵恰數(shù)次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。
　　孕婦不能吃什么肉類和海鮮？
　　1、孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血毒易損人陽氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。
　　2、烤肉。烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。
　　3、孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。
　　4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因?yàn)樾纷χ泻幸环N激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎。

　　5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對于此時(shí)免疫力弱的孕婦來說，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。
最后秀一下近期自己做的早餐和切餡水餃
早餐：胡蘿卜湯+香椿芽雞蛋炒饅頭碎
晚餐：韭菜豬肉水餃，肉餡自己切的，面也是自己和的。呵呵

   

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      11月21日，一天天的時(shí)間過的真快，還有一周時(shí)間胎寶寶就7個(gè)月了。近幾天的胎動(dòng)次數(shù)感覺是越來越多，而且越來越清晰。昨晚上連續(xù)在左邊同一個(gè)地方動(dòng)了好幾下，我還和寶爸琢磨著這是在伸腿呢還是在拱頭？寶寶你能告訴媽媽嗎，呵呵。今天中午沒有帶飯，吃的黃燜雞米飯，味道還是不錯(cuò)的，就是想忌吃辣的，就要了份微辣結(jié)果還是辣味挺重的，希望不要引起上火哦。今天收到了親子在線的試用裝還不錯(cuò)啊，里面有三包紙尿褲的試用裝，一包五片的新生兒不分男女的，男女試用裝各一包，準(zhǔn)備將試有裝留著以后帶寶寶出門的時(shí)侯用，拿著方便。

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媽媽剛剛睡醒午覺，小寶貝就開始做運(yùn)動(dòng)啦！

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       11月22日，感恩節(jié)。寶寶知道嗎今天是感恩節(jié)，又是一個(gè)西方傳過來的節(jié)日。每年的11月第四個(gè)星期的周四，借此機(jī)會(huì)我們也來感恩一下吧，感恩我們的家人對我們的辛苦付出，感謝朋友帶給我們的溫暖，還要感謝給我們娘倆讓座的素不相識(shí)的好人，呵呵。寶寶長大了也要懂得感恩啊，第一要做的就是要孝順?gòu)寢專，F(xiàn)在寶寶每天都會(huì)顫顫媽媽的肚皮了，伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)胳膊腿啊，是個(gè)有力量的小人啦，這種胎動(dòng)對媽媽來講是種幸福！媽媽也開始給寶寶準(zhǔn)備小衣服啦，今天看了好幾家店，準(zhǔn)備明天開始給你買哈，我們要多比較不買貴的，只要合適的。呵呵，話說又要變天了，寒冷的冬天就要來了，我們還要做好保暖工作，不能感冒，寶寶和媽媽一塊度過這個(gè)冬天等春天出生的時(shí)侯抵抗力也會(huì)好一些。今天就嘮叨這些吧，媽媽要去補(bǔ)點(diǎn)食兒了，哈哈~~~

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外面的天好黑呀，寶寶我們回家嘍，媽媽馬上下班了~~~

小暖2012

天天有更新啊，寶寶變化不小啊

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       11月23日，又到寫日記的時(shí)間了。寶寶今天很乖哦，陪媽媽把會(huì)計(jì)證再教育的課程都看完了，周一再陪著媽媽一塊考試哈。明天周六了，再上一天班我們就可以休息出去玩了。明天上午沒事的話我們?nèi)ニ鞣铺芈犝n哈。今天媽媽的胃有點(diǎn)不太舒服啊，是不是你在長頭發(fā)呀，多長點(diǎn)啊，長的長長的黑黑的，呵呵。爸爸和媽媽都有點(diǎn)自來卷，希望你的頭發(fā)是直的！最近媽媽都有堅(jiān)持吃核桃、開心果一類的堅(jiān)果啊，你好好吸收營養(yǎng)哈。晚上你爸爸不回家吃飯了，我在琢磨著我們晚上吃啥，要不去媽媽的爺爺家吃點(diǎn)吧，我們串門去嘍~~~

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今天寶寶有點(diǎn)小興奮哦，一直在動(dòng)個(gè)不停。是不是知道一會(huì)我們要上街了啊，呵呵，媽媽帶你去聽課哈，出發(fā)！

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11月24日，上午去聽了多美滋的課，今天專家課的一般。多數(shù)知識(shí)都聽過了，一共去了200多位孕媽呀，最后發(fā)了一盒300克的媽媽奶粉。寶寶上午一直很興奮啊，動(dòng)個(gè)不停。下午好像累了，動(dòng)的次數(shù)明顯少了些。寶爸今天去考試了不知道考的怎么樣？寶寶我們要保佑爸爸哈，讓他考個(gè)好成績！呵呵。下周他就有時(shí)間DIY你的小衣柜啦！明天又是周末了，不想去聽課了睡個(gè)懶覺，然后去買東西，在家做好吃的。嗯，就這么著吧

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       28周：今天剛好28周了，書上說寶寶現(xiàn)在有26厘米高了，體重也增加到了1200克左右，此時(shí)，已經(jīng)占滿了整個(gè)子宮。嗯，媽媽的肚子是越來越大了！
    昨天周日在家休息睡懶覺，早上8點(diǎn)半到9點(diǎn)鐘放了音樂給寶寶聽，小家伙一勁的動(dòng)呀，幅度還挺大，看來是喜歡聽音樂哈！悲劇的是昨天下午開始感冒了，鼻塞、流鼻涕、噪子疼，真難受呀還不能吃藥！喝了好多水還煮了梨，晚上睡覺還流個(gè)不停，感覺一晚上都沒有睡著，平均一小時(shí)起來一次上廁所，擦鼻涕！好像寶寶跟著也沒有休息好，起來再躺下后他都要?jiǎng)右幌隆０Γ≡缟掀鸫埠蟾杏X精神還行，還是去上班吧，今天的胎動(dòng)感覺比昨天少了一些，不知道寶寶有沒有缺氧，媽媽今天一直在喝水啊，趕快恢復(fù)健康，讓你在里面也舒服些。剛看到網(wǎng)上有個(gè)治咳嗽的偏方橙子加鹽蒸著吃，晚上回家蒸一下，預(yù)防噪子疼后再咳嗽。提醒各位孕媽們，現(xiàn)在氣溫低容易受風(fēng)寒，一定要注意不要感冒啊，太難受了

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喝水喝水！今天不知道喝了多少水了，噪子呀你就長點(diǎn)志氣吧，不要疼啦！還有鼻子呀，現(xiàn)在什么味道也聞不到，吃到嘴里的東西也不知道是什么味了，味覺、嗅覺都失靈了~~~

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      28+1：感冒后的第三天了，鼻塞、流鼻涕還在繼續(xù)，噪子疼的稍好一點(diǎn)了。還是不停的喝水呀喝水，過了二天沒有味道的生活了，不知道明天會(huì)不會(huì)好些呀。寶寶今天倒是比昨天活躍很多，動(dòng)起來的時(shí)侯看著肚皮一顫顫的，呵呵。感冒沒有妨礙到寶寶就好！趁著工作不忙，給寶寶囤了個(gè)浴盆，順帶二條隔尿墊。下一步準(zhǔn)備買奶瓶了，多數(shù)朋友都建議我玻璃的，寶寶你是不是也喜歡玻璃的呀？改天媽媽給你買哈~~~

小暖2012

感冒了一定要多喝水哈！

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喝水呀喝水，抵抗感冒！

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       28+2，感冒有所好轉(zhuǎn)了，癥狀都在減輕中。不知道味覺、嗅覺還要多久恢復(fù)啊！寶寶你今天高興嗎？中午媽媽吃東西好像有點(diǎn)吃多了，下午總覺得脹脹的，還是你在長個(gè)呢！說說今天的飲食吧：早上一碗豆米糊+二片全麥土司，中午吃的在家?guī)У某床耍衷诠靖浇I了二個(gè)菜燒餅，這二天比較想吃。上午吃了一根香蕉，下吃補(bǔ)了個(gè)橙子，都不是很大的。現(xiàn)在剛沖了一杯孕婦奶粉，準(zhǔn)備5點(diǎn)前再來個(gè)蘋果。主要是怕回家的路上餓了胃就不舒服。對了，上午還吃了一點(diǎn)開心果，是不是吃的太雜了，呵呵。晚上回去準(zhǔn)備早二站路下車，步行一陣活動(dòng)活動(dòng)哈，寶寶跟媽媽一塊做運(yùn)動(dòng)哦~~~

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28+3，下午的天氣不太好，好像又要降溫了。感冒正在康復(fù)中，還是多喝水吧。寶寶今天的活動(dòng)量很大啊，而且活動(dòng)位置都在媽媽肚子的上方，不知道過幾天會(huì)不會(huì)頂著胃，讓媽媽少吃飯呀。呵呵，今天早上鬧鐘響之前，我正在做夢啊。夢到寶寶出生了，呵呵。是個(gè)女寶，還沒有什么感覺呢，寶寶就出生了，然后家里人抱著她看長的像誰，說像寶爸，那眼皮是內(nèi)雙的。寶寶長的可大了，像現(xiàn)實(shí)中好幾個(gè)月的寶寶樣子，還有些亂七八糟的橋段。呵呵，鬧鐘一響就醒了，緊跟著肚里的寶寶好像也跟著醒了動(dòng)了一下。感覺這夢好不真實(shí)啊，呵呵，和現(xiàn)實(shí)不符，生產(chǎn)沒有疼感、寶寶長的也太大了。夢到的是女寶，不知道寶寶你真的是女孩呢還是男孩，但不管你是男是女，你都是媽媽最愛的寶貝！不知道其他的孕媽們有沒有做夢做到寶寶的呀？