yifei516

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嘟嘟她老媽

呵呵，我是個木錢的胖子，想減肥又不舍得花錢，還是節食和運動吧。上周末突然感冒了，渾身酸痛，躺了一天，全家都指責我是減肥所致。郁悶，不過今天上班了，在單位別人是管不了的，早上喝了半碗銀耳羹，中午不運動了，感冒還沒好，身上沒勁。今天就不運動了，只節食好了。由于搬回自己家了，稱沉，今早54.1公斤，貌似沒見效果，這周加油！爭取端午節前50公斤（這個目標遠大了一點吧）

嘟嘟她老媽

今早還是54公斤，早上吃了牛奶麥片，胡蘿卜雞蛋饅頭片，感覺很飽。中午不打算吃了，就吃個甜瓜吧，晚上打算去按摩，這樣看能不能突破！

嘟嘟她老媽

今早53.8公斤，昨晚沒吃飯，喝了不少水，今早嗓子好多了，還是覺得干，一口氣和了一大碗西紅柿雞蛋湯，一碗綠豆漿，一片饅頭片，剛才同事烤的餅拿來，吃了幾口還是不錯的。一會兒少吃點菜好了。晚上還繼續不吃飯，爭取明天52公斤。

嘟嘟她老媽

今早52.9昨晚吃了幾口口飯，喂孩子的時候。今早沒敢多吃，一大碗豆漿加一份西紅柿炒雞蛋。爭取明天穩固在52上。

嘟嘟她老媽

今早52.5公斤，今早吃了蔬菜蝦仁雞蛋麥片，感覺比較營養也減肥。上午沖了一杯菊花甘草茶，下下火。昨天中午一份青菜一碗小米粥，晚上一個西紅柿，感覺上喝粥是減的比較慢，但是為了養顏健身，慢點就慢點吧

嘟嘟她老媽

今早很開心，因為剛起床沒有去便便時稱重51.7公斤，終于突破52這個難關，兩次減肥都是在52公斤上徘徊不前的，這次一定要突破！今早西紅柿雞蛋湯一大碗，一份炒空心菜。我看了21天減肥法，借鑒一下，可以吃3天的水排排毒，然后8天蔬果，然后10天半飽，我估計我喝水不行，我還是流食吧。

嘟嘟她老媽

粽子這個玩意看來是減肥的大敵 ，早上起床51.5，吃完粽子神馬的，立刻53了，暈，我也沒吃2公斤東西呀，老公說了稱有毛病!哈哈，今天碰見老朋友，驚呼，我瘦了，看來很明顯了，也是，這個月瘦了10斤。

嘟嘟她老媽

今早西紅柿雞蛋麥片粥，中午還在糾結去不去游泳，太曬了，真不想動彈。

嘟嘟她老媽

經過一個節日和一個周末的密集聚會，體重又回到了52公斤，重整山河，今天開始繼續減肥！早上一個水煮荷包蛋，一杯檸檬水。

嘟嘟她老媽

昨天中午吃的麻辣燙，沒吃主食，晚上吃了一些水果蔬菜，沒吃主食。今早貌似輕了一點，51公斤。今早一碗綠豆湯，一大碗涼拌黃瓜，一小塊饅頭。加油！

絢絢絢

加油啊加油！

絢絢絢

要么瘦，要么死！

嘟嘟她老媽

回復 絢絢絢 的帖子

是滴，減肥是我唯一能堅持的一項事業

嘟嘟她老媽

今早我的稱終于扭扭捏捏地指向50公斤，這讓我內心萬馬奔騰，太不容易了，終于回來了！昨天中午在飯堂兩份菜，沒吃主食，晚上老媽特意煮了紅豆薏仁粥，聽說非常減肥。晚上我用我淘寶淘來的百花土蜂蜜做了檸檬蜜，堅持每晚沖一杯，早上空腹喝下，酸酸甜甜，就算不減肥美白也很好喝。還買了蜂巢蜜，直接和女兒一勺勺挖著吃，好像兩只幸福的狗熊呀。我買了壽司海苔，昨天早上用蛋炒飯卷的、今早用炒面卷的，非常好吃，減肥的吃貨傷不起呀，想吃的東西走攢在早飯吃了，晚飯面對老媽一桌子飯菜，還得應付著坐在飯桌前，實在是鬧心呀，好在減肥成果尚可！立志實現好女不過百！

嘟嘟她老媽

回復 絢絢絢 的帖子

謝謝呀，難得有人上我這鼓勵一下我，隆重感謝！基本上我是自說自話哈哈

嘟嘟她老媽

昨晚老媽做了壽司，不知不覺吃了不少，今早半個饅頭，一碗紅豆薏仁粥，一個雞蛋、半根黃瓜，體重不到51公斤，貌似沉了一點。今天早上蹦跳100次，中午再蹦100次，要增加運動量了！。

絢絢絢

嘟嘟媽飄過

嘟嘟她老媽

度過一個歡快的周末，海鮮魯菜館地掃蕩，內心很是不安，哦，吃的時候忘記了，胖子就這這樣痛苦。昨晚帶孩子出去跑著玩，特意跑了幾圈。今早空腹便便后51公斤，內心好歹平靜了，還好沒有飆升，繼續加油，吃動兩平衡！老媽說了，今晚吃涼面，我決定晚回家，去按摩一下，舒舒服服躲開飯點。還好老媽每天給我堅持煮薏仁紅豆粥，謝謝老媽了。

嘟嘟她老媽

昨晚回家，老媽做了涼面，真是好吃呀，不小心吃的好飽，睡前一稱居然54公斤，做了20個仰臥起坐，今早100次跳躍補救一下，今早便便后53公斤，我很焦慮，減時很艱辛，長時很瘋狂，今天早上胡蘿卜雞蛋餅半個，紅豆漿一碗，小豆包一個，都是家庭自制，還算比較健康，上午沖了一杯速溶咖啡，貌似里面有反式脂肪，不太健康，中午游泳1000米，趕不上飯堂的飯了，早上帶了一個吃剩的胡蘿卜餅子，一袋酸奶，一個甜瓜充當午飯。晚上爭取不吃飯，老媽呀，你千萬不要做什么好飯了！！