薇娜加蘭卜

增加新的減肥知識(shí)~~

薇娜加蘭卜

濟(jì)南，早安！

嘟嘟她老媽

這個(gè)陰陽(yáng)水貌似還算靠譜，具體你看我的帖子陰陽(yáng)水減肥體驗(yàn)

ゞ葙儒り苡沫ぺ

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還行吧  6天瘦了4斤

薇娜加蘭卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 發(fā)表于 2013-11-29 12:51
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還行吧  6天瘦了4斤

速度可以的啊~~加油加油！！

薇娜加蘭卜

嘟嘟她老媽 發(fā)表于 2013-11-29 10:48
這個(gè)陰陽(yáng)水貌似還算靠譜，具體你看我的帖子陰陽(yáng)水減肥體驗(yàn)

我覺(jué)得也應(yīng)該靠譜，只大便次數(shù)增加，不拉肚子吧？

嘟嘟她老媽

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沒(méi)有拉肚子，不過(guò)感覺(jué)便便里面有水，不是腹痛的那種拉肚子。

ゞ葙儒り苡沫ぺ

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這次準(zhǔn)備把體重減下來(lái)  親 你真厲害減了那么多肉肉  我只需要掉15斤肉肉就好

薇娜加蘭卜

嘟嘟她老媽 發(fā)表于 2013-11-29 13:37
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沒(méi)有拉肚子，不過(guò)感覺(jué)便便里面有水，不是腹痛的那種拉肚子。 ...

是拉黑便嗎？

薇娜加蘭卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 發(fā)表于 2013-11-29 13:37
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這次準(zhǔn)備把體重減下來(lái)  親 你真厲害減了那么多肉肉  我只需要掉15斤肉肉就好 ...

你基數(shù)小啊~你這6天掉4斤的速度很可以啊！！！

ゞ葙儒り苡沫ぺ

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恩 讓我們讓著勝利前進(jìn)吧

薇娜加蘭卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 發(fā)表于 2013-11-29 16:26
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恩 讓我們讓著勝利前進(jìn)吧

加油加油！！！

薇娜加蘭卜

11.29號(hào)減肥第四十三天

今早便后秤重63.8KG~要恢復(fù)一點(diǎn)了~繼續(xù)加油！！臀圍小了1CM，三圍92、75、99，大腿圍58，小腿圍36，胳膊圍30

早：溫開(kāi)水1杯（飯前半小時(shí)）雞蛋2個(gè)、豆腐皮炒黃瓜片少許、剩披薩2口
午：雜糧粥幾口、糖醋里脊4塊、萄燒海參小半碗（海參吃了2小塊，剩下全吃的蔥，雖然這蔥有點(diǎn)老，但是味道真好呀！）
晚：白菜豬肉水餃4個(gè)、大雜燴少許、雜糧粥幾口、糖醋里脊梁4小塊、雪蓮果半個(gè)

早：水果粉1粒 午：紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒

14天前買(mǎi)的衣服，好幾天沒(méi)穿了，今天再穿，感覺(jué)松點(diǎn)了~短褲了松點(diǎn)了呢

琳angela

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生了寶寶也胖了

薇娜加蘭卜

琳angela 發(fā)表于 2013-11-29 20:01
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生了寶寶也胖了

我生寶寶前就很胖。。。

薇娜加蘭卜

29號(hào)更新完畢！

薇娜加蘭卜

濟(jì)南早安！

薇娜加蘭卜

11.30號(hào)減肥第四十四天

今早便后秤重63.7KG，雖然掉得很慢，但好歹有成績(jī)~關(guān)鍵是頭一天吃了不少糖醋里脊還吃的蛋糕，嘿嘿~能掉就行~~原來(lái)我跌破新低了啊！！！

早：水餃2個(gè)、大雜燴菜半碗、雞蛋1個(gè)
午：水餃2個(gè)、炒菜花半份
下午：蛋糕3口
晚：牙簽肉3塊、杏孢菇雞蛋面1碗

水果粉1粒   午：紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒

以前不能穿的衣服好多都能穿了，近幾年的衣服好多不能穿了~是喜是悲呢？汗汗。。。

薇娜加蘭卜

30號(hào)更新完畢！！

薇娜加蘭卜

我怎么又餓了呢？？？