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濟南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院

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發(fā)表于 2019-5-24 11:21 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 濟南艾瑪醫(yī)院 于 2020-8-17 16:04 編輯

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都說懷孕之后會讓女人蛻變,可實際上現(xiàn)實往往和理想“相差甚遠”。隨著寶寶的成長,你的負擔(dān)也開始慢慢增加,隨之而來的便是腰酸背痛,抽筋、水腫等癥狀。除了身體上的負擔(dān),為了寶寶的健康,你還會增加營養(yǎng)的補充,但與此同時,你的體重也開始上升,與懷孕之前的你,“漸行漸遠”。
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?而就在這時,你的“救星”出現(xiàn)了——孕律操?
說起孕律操,相信許多寶媽都是只知其一不知其二。大家都知道孕期運動對身體好,而孕律操也不過是運動的一種。其實并沒有這么簡單,接下來就為大家盤點一下孕律操獨特的優(yōu)點!
?孕律操的優(yōu)點,一起來感受吧~

[1]緩解孕期不適?
孕期由于體重以及身體的負擔(dān)增加,寶媽們經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛、抽筋、水腫等現(xiàn)象,讓許多的寶媽苦不堪言。而孕律操就成為了你孕期之旅中環(huán)節(jié)不適的有力助手。孕律操本身便是專門為孕婦們量身定制的運動方式,不僅能夠幫助寶媽減緩背痛、預(yù)防關(guān)節(jié)磨損和裂傷,還有著改善體質(zhì)、增加意志力、改善睡眠、減少焦慮的效果。?

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[2]控制體重,讓你輕松做辣媽~?孕期體重增長是再正常不過的事情了,但是如果想要將體重增長控制在健康范圍可沒那么容易,許多的準(zhǔn)媽媽都是因為孕期多吃了點好的,營養(yǎng)過剩,從而沒有控制好自己的體重。?在艾瑪,我們?yōu)槟可矶ㄖ频膶夙嵚刹伲菍⑽鞣降脑衅谶\動和產(chǎn)前普拉提及東方運動如瑜伽、太極等融合而生的,對于體重控制的方面,有著良好的幫助~??

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[3]助力寶媽自然分娩?韻律操在改善寶媽體質(zhì)上,有著顯著的功效,尤其是對于那些即將分娩的寶媽來說,更是可以起到提升體力的作用。要知道,在分娩時,體力對于寶媽們來說是非常關(guān)鍵的。體力好了,就能夠減少產(chǎn)程的時間,從而也就相當(dāng)于降低了自然分娩的難度,是孕媽們的好幫手~?
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了解了孕律操的優(yōu)點之后,手機面前的你是否心動了呢?是否也想和畫面中的寶媽一樣,一起“孕”動起來呢?機會來了!6月16日,濟南艾瑪與你相約,一起感受“孕”律,更多活動相關(guān)內(nèi)容,歡迎寶媽們在線咨詢預(yù)約
微信:aimayy0531
回復(fù):“姓名+電話+預(yù)產(chǎn)期”
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到現(xiàn)場參加活動即可獲贈伴手禮,同時可以參加我們的現(xiàn)場抽獎活動,抽取我們的一、二、三等獎和幸孕獎等等,現(xiàn)場訂房還有神秘大禮哦,快來報名吧!

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現(xiàn)場簽到前600名孕媽可獲得母嬰用品大禮包一份
【溫馨提示】孕媽咪僅可攜帶一名家屬哦?
活動時間:2019年6月16日下午14:00——16:30
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超過22周是不是就可以去了啊,我現(xiàn)在23+2天。孕期多做一些舒緩的運動是有好處的,像孕期瑜伽啊,孕律操啊等等,有利于順產(chǎn)。
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回復(fù) 清新子怡 的帖子

是的,寶媽。多做孕律操不僅能夠幫助寶媽減緩背痛、預(yù)防關(guān)節(jié)磨損和裂傷,還有著改善體質(zhì)、增加意志力、改善睡眠、減少焦慮的效果。所以寶媽們趕緊拿起手機報名來加入我們吧!

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