濟(jì)南金月匯

婦女產(chǎn)后氣血旺盛，奶多奶脹或無小兒吃奶，或嬰兒長(zhǎng)至1歲以后需要斷乳。一般來講,因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，?？墒褂米匀换厝榉椒?，正常斷奶時(shí)，如果乳水過多，自然回乳效果不好時(shí)，也可使用藥物回乳。媽媽因各種原因不能再給寶寶喂奶，或者準(zhǔn)備給寶寶斷奶時(shí)，如果媽媽奶水仍然較多，就需要回奶。

自然回奶法

1.回乳前逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，但不可以立即停止喂奶。在飲食方面應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物（如花生、豬蹄、鯽魚等）。
2.在回乳時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛等情況，這時(shí)也不要用吸奶器吸乳水，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉。
3.乳水少的婦女，只要逐漸減少哺乳次數(shù)，乳水分泌自會(huì)漸漸減少而停止。
4.回乳時(shí)最忌的是一邊回乳，一邊哺乳，這樣乳水無法回掉。回乳時(shí)，要保持心情舒暢，要忌食辛辣油膩的食物，食物要吃得清淡。

斷奶后回奶需要幾天

一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

斷奶后回奶的注意事項(xiàng)

1.如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。
2.回奶期間要注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會(huì)隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房。
3.可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4.如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時(shí)用手揉開，防止乳腺炎。

5.平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌?；啬唐谶€要注意飲食中減少水的攝入量。
6.盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

用不用服回奶藥物，是因人而異的，如果自然回奶法時(shí)間較長(zhǎng)，比較難受，為了減少痛苦可服回乳藥，如果奶水已經(jīng)不多，就不秘服用任何藥物，不過這有可能會(huì)在乳房中留下一些奶塊，不必?fù)?dān)心，一般過一段時(shí)間會(huì)自然吸收的。