91久久国产综合久久蜜月精品,国产精品无码专区在线观看,亚洲国产精品999

當前位置：濟南媽媽網 » 懷孕媽媽 » 想減少水腫消滅妊娠紋？可以試試這樣做

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復: 2 \| 瀏覽: 413 \|倒序瀏覽 \| 字體: tT [產檢建卡] 想減少水腫消滅妊娠紋？可以試試這樣做 [復制鏈接]

濟南艾瑪醫院

濟南艾瑪婦產醫院

認證商家

Rank: 5

媽豆: 89904
寶寶生日: 2017-04-05
帖子: 14218

濟南通

1^#

讓更多人記住你！趕緊給自己換一個頭像吧！

本帖最后由晴格格！于 2020-8-17 18:25 編輯

　　新媽媽應該是世界上最幸福的女人了，但卻被妊娠紋破壞了心情，原本光潔的肚皮變得傷痕累累。妊娠紋伴隨孕期而來，讓許多孕婦都措手不及，紅紅紫紫、斑斑駁駁，腹部、大腿等處的皮膚好像撕裂了一般，非常難看。

圖片1.png

　　妊娠紋是怎樣形成的？

　　孕中期，子宮日漸增大，導致皮膚纖維和腹部肌肉開始伸長，當其超過一定長度時，就會使皮膚彈性纖維出現斷裂，而那些斷裂的皮膚彈性纖維就是腹部不規則縱形裂紋的由來。等到產后，經過一段時間的休養，斷裂的彈性纖維可以修復，但很難恢復到孕前的狀態。

　　容易出現妊娠紋的時間

　　最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月。這可能是因為最后這一個月里胎兒的體重會增加 1公斤左右，肚子會急速增大而產生妊娠紋。短時間內體重突然增加，在懷孕中期也會出現，但大多數是在接近預產期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現。所以不要因為“到現在還沒有出現”就放松警惕，一定要注意把預防工作堅持到最后。

　　如何預防妊娠紋

　　妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

　　在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

圖片2.png

　　懷孕以后，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

　　按摩改善好處多

　　按摩的目的，其實是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉，促進血液循環，減少水腫。按摩前洗干凈雙手，擠適量按摩霜在手上，輕涂在妊娠紋處，運用溫和的手法，這樣做對減輕妊娠紋有良好效果。

　　吃這些也能改善妊娠紋

　　多吃一些富含膠原蛋白和維生素C的食物，維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明，從而改善妊娠紋。

圖片3.png

　　妊娠紋，我要讓你消失！

　　產后孕媽媽可以做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液循環，可加速消除妊娠紋。比如騎腳踏車、慢跑、跳繩、跳韻律操或游泳等，都可以幫助消除脂肪和橘皮組織，還能堅實肌肉，一舉兩得。

【高清排畸】濟南艾瑪超聲影像心臟彩超新年福利，優惠到爆！

-----------------------------------
醫療機構第一名稱：濟南艾瑪婦產醫院 ??
醫療廣告審查證明文號：濟醫廣審字[2016]第0711-109號

回復引用

返回頂部

濟南艾瑪醫院

濟南艾瑪婦產醫院

認證商家

Rank: 5

媽豆: 89904
寶寶生日: 2017-04-05
帖子: 14218

濟南通

2^#

讓更多人記住你！趕緊給自己換一個頭像吧！

濟南艾瑪婦產醫院是百佳婦嬰醫療專業連鎖機構第十六家醫院，山東婦產JCI認證金牌醫院，嚴格按照醫療標準打造的醫療機構，擁有北京海淀婦幼，齊魯醫院，省立醫院，省千佛山醫院，中心醫院醫生長期會診，本院特色超聲影像（四維彩超）心臟彩超無痛分娩全程五對一式服務，讓您享受高品質醫療服務。需要咨詢預約請站短小艾或者薇：aimayy0531

回復引用

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

想減少水腫消滅妊娠紋？可以試試這樣做

快速回復

返回列表

育兒資訊

媽網聯盟

媽媽網
廣州
北京
上海
深圳
西安
沈陽
成都
重慶
南寧
長沙
濟南
無錫
蘇州
青島
合肥
杭州
武漢
石家莊
鄭州
天津
南京
昆明
福州
廈門
長春
東莞
汕頭
中山
南昌
哈爾濱
佛山
貴陽