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媽豆
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濟南通

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發表于 2018-6-6 09:27 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 濟南金月匯 于 2018-6-6 09:28 編輯

注意清補 芒種時節,人的消化功能相對較弱,宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食,掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。食療以“清補”為原則,少食油膩、肉食等厚味及辛辣食品。夏季氣溫高,出汗多,應適當多食應季瓜果蔬菜,補充體內必須的微量元素。

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芒種 吃什么
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