濟南金月匯

注意清補 芒種時節(jié)，人的消化功能相對較弱，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。食療以“清補”為原則，少食油膩、肉食等厚味及辛辣食品。夏季氣溫高，出汗多，應適當多食應季瓜果蔬菜，補充體內(nèi)必須的微量元素。