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濟南通

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夏天天氣炎熱，尤其是昨天入伏以來，最近天氣最高氣溫達到了38℃。這么熱的天，很多寶寶會起痱子，那該如何預防痱子呢？

小金找來濟南金月匯馬院長，馬院長向我們介紹了5個有效的方法。快看看是什么方法吧！

1.保持環境通風

居室內保持通風涼爽狀態，寶媽可以使用空調、電風扇等設備降低室溫，使室溫保持在26℃左右。馬院長提到特別一點就是不要讓風直吹著寶寶，并且每隔2-3個小時左右就開窗或門，換氣通風。

（濟南金月匯月子功能房24小時不間斷循環新風）

2.勤洗澡

夏天很多媽媽會為寶寶洗澡，但是你們知道如何給寶寶清洗嗎？

馬院長建議為寶寶洗澡時水溫控制在37-40℃為宜，一般清水沖洗即可，如果出汗較多，也可以選擇寶寶專用洗發沐浴用品輔助，一般一周使用2-3次就可以。

（金月匯采用硅膠浴盆照顧寶寶細嫩皮膚）

3.保持皮膚干燥

在夏天不可避免會經常出汗，建議寶媽們可以準備一條小毛巾，隨時為寶寶擦汗，因為長痱子的地方通常都是流汗比較多的地方，再就是寶寶的衣服，媽媽們要勤為寶寶換。

（用細軟的毛巾擦汗，避免傷害寶寶細嫩皮膚）

4.避免烈日下活動

天氣炎熱，媽媽們盡量不要外出，馬院長建議如果寶媽要外出，一定要做好防曬工作，為寶寶準備遮陽帽、遮陽傘；對于裸露在外的皮膚，涂抹上寶寶專用的防曬霜。

5.多吃降火食物

“民以食為天”，除了上面的方法之外，還可以通過飲食來降火預防痱子。在飲食上，可以讓寶寶多吃降火食物，例如綠豆湯、苦瓜、西瓜，這些食品可以幫助寶寶補充水分和維生素，讓寶寶更涼爽，從而有預防痱子的效果。

（金月匯月子餐）

天氣炎熱，小金提醒各位準媽媽、寶媽做好防暑工作。

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