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三年級

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　　頭發多女生來說那可是至關重要，每個女生都希望有一頭美麗飄逸的秀發，然而不是所有的頭發都是天生麗質的，我們要學著來保養呵護自己的頭發，下面專家來支一點小招，希望能有所助益

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　　不要用太熱的水洗頭，水太熱就會使頭發中的水分流失，就會導致頭發慢慢的變得干燥;

　　用正確的方式洗頭，將洗發水倒在手上，然后加水搓出泡沫，然后抹在頭發上，洗頭發最好是沐浴時站著洗頭，而不是低下頭沖洗;

　　洗發和護發的乳液，也要格外的小心，不要使用含硅的洗發水，洗發水最好不要涂在頭皮上。最好洗發的時候加入啤酒，加入雞蛋就會對頭發的滋養有很大的幫助。

　　在飲食的方面要注重全面的補充營養，不要出現挑食，偏食的現象。多吃些富含蛋白質的食物，少吃辛辣油膩的食物。

　　最好不要經常的染發，燙頭發。染發和燙發使用的是化學藥劑，極易破壞發質結構，也容易造成頭發的干枯，頭發是沒有營養的。脫頭發當然在所難免的。

　　在洗完頭發之后，擦干后最好自然風干，不要經常性使用電吹風。電吹風高溫烘干也是容易使發質受損的，并且容易滋生細菌。

　　不要長期的扎馬尾辮，這樣的會很容易導致頭發的脫落;

　　不要經常性的染發，即使是染了頭發，也應該使用修復產品;

　　要定期的修剪頭發，將受損的發質剪掉，保持頭發整體發質;

　　洗頭發使可以使用護發素。

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如何保持頭發在一個最自然的狀態？

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如何保持頭發在一個最自然的狀態？