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20號周六上午，我們的“迎接新生命”主題孕媽課堂準時舉行。本次活動的面向對象主要是具有焦慮情緒的孕媽們。

眾所周知，處在孕育過程中的女性受激素影響，都會或多或少產生情緒上的波動，甚至越來越難控制自己的脾氣，沖愛人發火。發泄后意識到自己的不對，又導致睡眠不佳。如此惡性循環，長此以往，致使孕媽們內心愈發焦慮甚至情緒崩潰。

針對這種較為普遍的現象，以及每位孕媽不同的具體情況，我們的講師首先依次對每一位到場的媽媽們進行了大致的了解。

隨后，我們的“開門鎖”登場。

此為“家棋”，全稱是“可敏索碼熵家棋技術”。也是一種心靈滋養、情緒管理、突破困境、自我覺察、自我和解、自我成長的工具。“家棋”是目前較為前沿的一種心理療法。
孕媽們依次與講師進行一對一心理疏導，講師通過孕媽們“隨心”的擲棋，發現孕媽們的負面情緒，并通過語言進行引導，發現她們產生負面情緒的“根源”。通過對孕媽們的引導，講師逐漸找到了這個使她們沮喪的“導火索”，并對“導火索”事件進行梳理，一步一步解開孕媽們內心深處的心結。