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琪琪la

幼小班

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媽豆: 30
寶寶生日: 2018-03-11
帖子: 5

1^#

讓更多人記住你！趕緊給自己換一個頭像吧！

[size=12.0000pt][font]? 我是18年3月順產(chǎn)生的我家寶寶，在輸尿管取下后第一次去上廁所的這個經(jīng)歷，一生難忘，不知道是不是所有的順產(chǎn)姐妹和我一樣么。
[size=12.0000pt][font]? 我有側切，動一下傷口就疼，再加上產(chǎn)后身體非常虛弱，我感覺我是使了渾身力氣才從床上站到地上的。在家人的攙扶下來到衛(wèi)生間，第一次上廁所感覺不受控制，整個屁屁都不是自己的了，上個大號要很用力的感覺，但是又擔心怕太用力了造成脫肛。
[size=12.0000pt][font]上完后剛出廁所門，頭暈，眼前一黑，差一點就趴到地上去了，還好家人把我扶住了。
[size=12.0000pt][font]? 不過第二天我就活蹦亂跳的了，其實沒有這么夸張哈。反正一個人上廁所啊、吃飯啊這些完全沒問題，還跑去看寶寶洗澡，然后隔壁床是剖腹產(chǎn)的，看她一點都動彈不得，有點慶幸自己是順產(chǎn)的。
[size=12.0000pt][font]? 關于漏尿這個事，月子里側切傷口不疼了后我就測試了一次，就是上廁所的時候夾尿，上到一半的時候憋住，本來還挺自信覺得自己可以夾住的，可測試的時候怎么也夾不住，就有點心慌了，于是每天提肛運動做起來，有空就做，想起來就做，大概一周后就感覺肌肉的力度可以控制的好一些了。
[size=12.0000pt][font]? 然后42天去醫(yī)院復查的時候，醫(yī)生也檢查了盆底肌，說不是很嚴重，但是也讓我去他們醫(yī)院做盆底肌練習，和我一起去復查的幾位寶媽，檢查結果要比我嚴重，我聽著醫(yī)生說的什么大街上漏尿，子宮掉出來......回家后更堅定了我要繼續(xù)做提綱運動的決心。真心是每天都練習，躺著的時候，坐著的時候，坐電梯的時候，坐公交輕軌的時候...... 測試夾住尿的情況也越來越好了。情況變好了就開始懶了，因為感覺已經(jīng)沒問題了。直到一次在如初康復上練習做開合跳，跳到后面居然漏尿了，雖然只是漏了一丁點兒，但是非常的不嗨森。我又開始了我的提肛運動。
[size=12.0000pt][font]?結一下就是，盆底肌如果恢復得不好，肯定是要去做盆底肌修復的，如果不太嚴重的話還是可以通過自己做提肛運動或凱格爾運動恢復到不影響生活的。
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