琪琪la

[size=12.0000pt][font]? 我是18年3月順產(chǎn)生的我家寶寶，在輸尿管取下后第一次去上廁所的這個(gè)經(jīng)歷，一生難忘，不知道是不是所有的順產(chǎn)姐妹和我一樣么。
[size=12.0000pt][font]? 我有側(cè)切，動(dòng)一下傷口就疼，再加上產(chǎn)后身體非常虛弱，我感覺我是使了渾身力氣才從床上站到地上的。在家人的攙扶下來到衛(wèi)生間，第一次上廁所感覺不受控制，整個(gè)屁屁都不是自己的了，上個(gè)大號(hào)要很用力的感覺，但是又擔(dān)心怕太用力了造成脫肛。
[size=12.0000pt][font]上完后剛出廁所門，頭暈，眼前一黑，差一點(diǎn)就趴到地上去了，還好家人把我扶住了。
[size=12.0000pt][font]? 不過第二天我就活蹦亂跳的了，其實(shí)沒有這么夸張哈。反正一個(gè)人上廁所啊、吃飯啊這些完全沒問題，還跑去看寶寶洗澡，然后隔壁床是剖腹產(chǎn)的，看她一點(diǎn)都動(dòng)彈不得，有點(diǎn)慶幸自己是順產(chǎn)的。
[size=12.0000pt][font]? 關(guān)于漏尿這個(gè)事，月子里側(cè)切傷口不疼了后我就測(cè)試了一次，就是上廁所的時(shí)候夾尿，上到一半的時(shí)候憋住，本來還挺自信覺得自己可以夾住的，可測(cè)試的時(shí)候怎么也夾不住，就有點(diǎn)心慌了，于是每天提肛運(yùn)動(dòng)做起來，有空就做，想起來就做，大概一周后就感覺肌肉的力度可以控制的好一些了。
[size=12.0000pt][font]? 然后42天去醫(yī)院復(fù)查的時(shí)候，醫(yī)生也檢查了盆底肌，說不是很嚴(yán)重，但是也讓我去他們醫(yī)院做盆底肌練習(xí)，和我一起去復(fù)查的幾位寶媽，檢查結(jié)果要比我嚴(yán)重，我聽著醫(yī)生說的什么大街上漏尿，子宮掉出來......回家后更堅(jiān)定了我要繼續(xù)做提綱運(yùn)動(dòng)的決心。 真心是每天都練習(xí)，躺著的時(shí)候，坐著的時(shí)候，坐電梯的時(shí)候，坐公交輕軌的時(shí)候...... 測(cè)試夾住尿的情況也越來越好了。情況變好了就開始懶了，因?yàn)楦杏X已經(jīng)沒問題了。直到一次在如初康復(fù)上練習(xí)做開合跳，跳到后面居然漏尿了，雖然只是漏了一丁點(diǎn)兒，但是非常的不嗨森。我又開始了我的提肛運(yùn)動(dòng)。
[size=12.0000pt][font]?結(jié)一下就是，盆底肌如果恢復(fù)得不好，肯定是要去做盆底肌修復(fù)的，如果不太嚴(yán)重的話還是可以通過自己做提肛運(yùn)動(dòng)或凱格爾運(yùn)動(dòng)恢復(fù)到不影響生活的。
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bobomo

請(qǐng)問廣州哪個(gè)醫(yī)院可以檢查的呢？急切想知道，謝謝啦
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琪琪la

回復(fù) bobomo 的帖子

廣州我不太清楚啊親，你可以網(wǎng)上查一下呢，產(chǎn)后42天記得去醫(yī)院做一下檢查呢

|1833_1830

我就是健身的時(shí)候，開合跳，漏了一點(diǎn)尿，好尷尬。這次二胎生完，我必須去做恢復(fù)
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