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泡溫泉的作用療效一:溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛,達到消除疲勞功能。因而很多人會選擇周末洗溫泉放松自己,緩解一周的疲憊。
: m( d& s0 p6 Z' }# f. b 療效二:溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。這個就是很多愛美女性選擇溫泉的原因之一。
! [: A" u( m# ~9 @; O+ z8 x, I 療效三:瀑布浴可活絡筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
% D4 e1 G" E/ E: E- k0 {1 F2 r 療效四:露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松癥患者有特別幫助,溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益。因而,骨骼疏松癥患者應該在白天的日光下,享受下日光溫泉浴, o. [; T0 G. v8 ]' a7 y
療效五:冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差太大造成身體不適。
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