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泡溫泉的作用療效一:溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛,達到消除疲勞功能。因而很多人會選擇周末洗溫泉放松自己,緩解一周的疲憊。
2 x- |- ^" S: i% R+ } 療效二:溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。這個就是很多愛美女性選擇溫泉的原因之一。# m7 B8 W; }! K1 v6 n% u
療效三:瀑布浴可活絡筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
) U. {; U3 D9 y9 N+ F! _' a 療效四:露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松癥患者有特別幫助,溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益。因而,骨骼疏松癥患者應該在白天的日光下,享受下日光溫泉浴
3 b3 B9 Z7 Q* n 療效五:冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差太大造成身體不適。* m* N! l) c. I& Z/ k2 q; u8 |1 H
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