chloris666

月子里因為奶水多、奶水稠，經歷了太多困擾了。剛開始，都在擔心奶水不足，從沒想過奶多也是麻煩事。我們請的月嫂，在她囑咐下，頭幾天沒有喝湯大補，但是baby吃完還會哭，都以為是他沒吃飽，覺得我奶量不夠，于是10天后，隨著開始喝湯，這就遭了殃了。表面皮膚紅腫發燙，漲奶，像石頭一樣，胳膊都抬不起來。月嫂兼顧催乳，排乳，但還是會疼，尤其是后來出現乳腺管痙攣。最后沒辦法，還是到了市婦幼找到乳腺科的大夫。大夫看我沒有發燒，血常規正常，就沒有輸液，這里我覺得很專業，一般小醫院早讓打吊瓶了。大夫查看了后，就用推拿方法排乳，然后給開了副膏藥、醫用酒精、紅霉素眼膏，總共花費不到300塊錢，找個催乳師一次就這些錢了吧。回去后，好了一段時間，后來就是喝了次烏雞湯，又不行了，半夜去的醫院，因為害怕啊，那個大夫不值班，沒辦法，只好第二天早上又去，這次算是治根了。大夫說，吃清淡，多喝水通乳。我就記住這兩句了，最管用的就這兩句了，一個春節一點肉都沒敢吃。。出了月子，我就想吃啥吃啥了，雖然也會漲奶，腫塊，但是因為自己會處理，就再沒去過醫院，也沒找過催乳師。晚上寶寶睡大覺，我都要定好鬧鈴，爬起來吸奶，睡覺也不敢偏向一邊，而是平躺著誰，生怕因此堵奶。在我上班前，冰箱里存了好多好多凍奶。當時也是網上搜索了各種方法，再結合自己的親身感受，我說下哪些適用。 1.哺乳期乳腺炎多見于初產婦，而且跟個人體質有關。關于奶水太多，這個也是天生，寶寶應該很幸福，媽媽就比較辛苦了。都說泌乳應該是個負反饋控制，越吸越多變成正反饋就不好了，最佳狀態應該是按需喂養。什么時候寶寶吃奶，什么時候分泌乳汁。但是對初產婦，因為沒有進行過調節，所以乳房并不知道分泌多少合適。當寶寶吃飽，不吃了，寶媽漲奶了，大腦接收到信號，下次就會減少乳汁的分泌了，久而久之，就可以形成按需喂養，不再漲奶了。所以，乳汁不夠的，會讓寶寶多吸，寶寶不在身邊的，用吸奶器吸奶，都是為了刺激泌乳，防止回奶。但是如果你的奶水太多，每天都用吸奶器吸奶的話，只會越吸越多。。而且一次吸奶太久，對乳腺管也可能會造成損傷。我是職場媽媽，也用吸奶器，每次每邊我都最多吸10分鐘。真的太多奶的話，就忍一忍，漲一點回去，或者每次只吸一點，不漲了就行。千萬不能一吸一小時。排空乳房這句話我也覺得很害人，什么叫排空，怎么能排空，排空只會刺激泌乳越來越多，形成惡性循環。所以不要排空！2. 關于熱敷、冷敷。我的經驗是，如果堵奶了，有腫塊，不能熱敷。用搟面杖搟冷藏的卷心菜葉子，敷到腫脹的地方，過1小時，再換一片，目的就是消腫，讓膨脹的乳腺管收縮回去，乳腺管通了就不會堵奶了，也不會腫脹了。至于熱敷，奶量多的寶媽，我認為沒必要熱敷。3. 關于乳腺管痙攣，很多人都沒聽過，但真的會有。應該是因為乳腺管過細導致。網上有人說吃維生素B6，我試過每天服用10片，這個據說吃多了回奶，但我吃了沒什么副作用。吃了兩小瓶吧，就好了。其實我估計不吃也會好，只是剛喂奶不適應造成的。4.關于堵奶，這個也是因人而異，有的天生血脂偏高，平時沒事，但是當喝下大量濃湯時，油脂進入血液，又流到很細很細的乳腺管，而哺乳初期，乳腺管內可能有些不暢的情況下就容易造成堵塞了，一堵就是一大片。有網上推薦服用軟磷脂，降低血脂，原理上說會起到一定作用。但是我嫌貴，沒買。而是用剛才我提到的喝大量的白開水通乳，稀釋。不要擔心喝水奶水就沒營養了，你可以吃肉啊，注意營養均衡就好了。老一輩人下奶煮個鯽魚湯就了不得了，還是煮了一遍又一遍，都很稀了，所以老人家都沒見過堵奶成那樣的，其實原理就是這樣，沒必要大補喝濃湯。有的人喝白水就下奶，有的人補什么就是沒奶。最后，就是如果真是發燒，腫塊長時間不消，及時就診。我去醫院的時候，有不少寶媽在做微創去膿，還有的怕了直接要求回奶不喂了。當媽媽真的不容易啊。

牛犢和蚊子

擠奶了還是去婦幼保健院得乳腺推拿給推開最靠譜了，主要是安全

gracie_1981

想到了自己第一個寶寶時，也是多到去醫院，婦幼的醫生也說吃清淡多喝水，各種湯里面的油脂，根本吸收不了，全部鈣質沉淀到ru tou ，結果孩子一吸針扎的疼。后來小米粥和白開水就夠了。第二個寶寶基本上是按需分泌了，沒有多也沒有不夠。覺得差一點的時候，首先要多睡覺，再就是喝點鯽魚湯，沒有其他了