chloris666

月子里因?yàn)槟趟唷⒛趟恚?jīng)歷了太多困擾了。剛開(kāi)始，都在擔(dān)心奶水不足，從沒(méi)想過(guò)奶多也是麻煩事。我們請(qǐng)的月嫂，在她囑咐下，頭幾天沒(méi)有喝湯大補(bǔ)，但是baby吃完還會(huì)哭，都以為是他沒(méi)吃飽，覺(jué)得我奶量不夠，于是10天后，隨著開(kāi)始喝湯，這就遭了殃了。表面皮膚紅腫發(fā)燙，漲奶，像石頭一樣，胳膊都抬不起來(lái)。月嫂兼顧催乳，排乳，但還是會(huì)疼，尤其是后來(lái)出現(xiàn)乳腺管痙攣。最后沒(méi)辦法，還是到了市婦幼找到乳腺科的大夫。大夫看我沒(méi)有發(fā)燒，血常規(guī)正常，就沒(méi)有輸液，這里我覺(jué)得很專業(yè)，一般小醫(yī)院早讓打吊瓶了。大夫查看了后，就用推拿方法排乳，然后給開(kāi)了副膏藥、醫(yī)用酒精、紅霉素眼膏，總共花費(fèi)不到300塊錢(qián)，找個(gè)催乳師一次就這些錢(qián)了吧。回去后，好了一段時(shí)間，后來(lái)就是喝了次烏雞湯，又不行了，半夜去的醫(yī)院，因?yàn)楹ε掳。莻€(gè)大夫不值班，沒(méi)辦法，只好第二天早上又去，這次算是治根了。大夫說(shuō)，吃清淡，多喝水通乳。我就記住這兩句了，最管用的就這兩句了，一個(gè)春節(jié)一點(diǎn)肉都沒(méi)敢吃。。出了月子，我就想吃啥吃啥了，雖然也會(huì)漲奶，腫塊，但是因?yàn)樽约簳?huì)處理，就再?zèng)]去過(guò)醫(yī)院，也沒(méi)找過(guò)催乳師。晚上寶寶睡大覺(jué)，我都要定好鬧鈴，爬起來(lái)吸奶，睡覺(jué)也不敢偏向一邊，而是平躺著誰(shuí)，生怕因此堵奶。在我上班前，冰箱里存了好多好多凍奶。當(dāng)時(shí)也是網(wǎng)上搜索了各種方法，再結(jié)合自己的親身感受，我說(shuō)下哪些適用。 1.哺乳期乳腺炎多見(jiàn)于初產(chǎn)婦，而且跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。關(guān)于奶水太多，這個(gè)也是天生，寶寶應(yīng)該很幸福，媽媽就比較辛苦了。都說(shuō)泌乳應(yīng)該是個(gè)負(fù)反饋控制，越吸越多變成正反饋就不好了，最佳狀態(tài)應(yīng)該是按需喂養(yǎng)。什么時(shí)候?qū)殞毘阅蹋裁磿r(shí)候分泌乳汁。但是對(duì)初產(chǎn)婦，因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行過(guò)調(diào)節(jié)，所以乳房并不知道分泌多少合適。當(dāng)寶寶吃飽，不吃了，寶媽漲奶了，大腦接收到信號(hào)，下次就會(huì)減少乳汁的分泌了，久而久之，就可以形成按需喂養(yǎng)，不再漲奶了。所以，乳汁不夠的，會(huì)讓寶寶多吸，寶寶不在身邊的，用吸奶器吸奶，都是為了刺激泌乳，防止回奶。但是如果你的奶水太多，每天都用吸奶器吸奶的話，只會(huì)越吸越多。。而且一次吸奶太久，對(duì)乳腺管也可能會(huì)造成損傷。我是職場(chǎng)媽媽，也用吸奶器，每次每邊我都最多吸10分鐘。真的太多奶的話，就忍一忍，漲一點(diǎn)回去，或者每次只吸一點(diǎn)，不漲了就行。千萬(wàn)不能一吸一小時(shí)。排空乳房這句話我也覺(jué)得很害人，什么叫排空，怎么能排空，排空只會(huì)刺激泌乳越來(lái)越多，形成惡性循環(huán)。所以不要排空！2. 關(guān)于熱敷、冷敷。我的經(jīng)驗(yàn)是，如果堵奶了，有腫塊，不能熱敷。用搟面杖搟冷藏的卷心菜葉子，敷到腫脹的地方，過(guò)1小時(shí)，再換一片，目的就是消腫，讓膨脹的乳腺管收縮回去，乳腺管通了就不會(huì)堵奶了，也不會(huì)腫脹了。至于熱敷，奶量多的寶媽，我認(rèn)為沒(méi)必要熱敷。3. 關(guān)于乳腺管痙攣，很多人都沒(méi)聽(tīng)過(guò)，但真的會(huì)有。應(yīng)該是因?yàn)槿橄俟苓^(guò)細(xì)導(dǎo)致。網(wǎng)上有人說(shuō)吃維生素B6，我試過(guò)每天服用10片，這個(gè)據(jù)說(shuō)吃多了回奶，但我吃了沒(méi)什么副作用。吃了兩小瓶吧，就好了。其實(shí)我估計(jì)不吃也會(huì)好，只是剛喂奶不適應(yīng)造成的。4.關(guān)于堵奶，這個(gè)也是因人而異，有的天生血脂偏高，平時(shí)沒(méi)事，但是當(dāng)喝下大量濃湯時(shí)，油脂進(jìn)入血液，又流到很細(xì)很細(xì)的乳腺管，而哺乳初期，乳腺管內(nèi)可能有些不暢的情況下就容易造成堵塞了，一堵就是一大片。有網(wǎng)上推薦服用軟磷脂，降低血脂，原理上說(shuō)會(huì)起到一定作用。但是我嫌貴，沒(méi)買(mǎi)。而是用剛才我提到的喝大量的白開(kāi)水通乳，稀釋。不要擔(dān)心喝水奶水就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，你可以吃肉啊，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就好了。老一輩人下奶煮個(gè)鯽魚(yú)湯就了不得了，還是煮了一遍又一遍，都很稀了，所以老人家都沒(méi)見(jiàn)過(guò)堵奶成那樣的，其實(shí)原理就是這樣，沒(méi)必要大補(bǔ)喝濃湯。有的人喝白水就下奶，有的人補(bǔ)什么就是沒(méi)奶。最后，就是如果真是發(fā)燒，腫塊長(zhǎng)時(shí)間不消，及時(shí)就診。我去醫(yī)院的時(shí)候，有不少寶媽在做微創(chuàng)去膿，還有的怕了直接要求回奶不喂了。當(dāng)媽媽真的不容易啊。

gracie_1981

想到了自己第一個(gè)寶寶時(shí)，也是多到去醫(yī)院，婦幼的醫(yī)生也說(shuō)吃清淡多喝水，各種湯里面的油脂，根本吸收不了，全部鈣質(zhì)沉淀到ru tou ，結(jié)果孩子一吸針扎的疼。后來(lái)小米粥和白開(kāi)水就夠了。第二個(gè)寶寶基本上是按需分泌了，沒(méi)有多也沒(méi)有不夠。覺(jué)得差一點(diǎn)的時(shí)候，首先要多睡覺(jué)，再就是喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯，沒(méi)有其他了

牛犢和蚊子

擠奶了還是去婦幼保健院得乳腺推拿給推開(kāi)最靠譜了，主要是安全