濟(jì)南金月匯

寶寶晚上睡覺(jué)易驚醒的原因有很多，有的原因是心理性的，寶寶的睡眠已經(jīng)充足所以就會(huì)突然間的驚醒，其次，環(huán)境讓他們感到不是特別的安全，或者是消化不良都會(huì)導(dǎo)致寶寶突然驚醒。

寶寶驚醒的外在因素
1.饑餓或過(guò)飽
一般情況下，小寶寶隔2-3個(gè)小時(shí)就可能要吃奶，有些媽媽喜歡固定3個(gè)或4個(gè)小時(shí)才讓寶寶吃一次奶，以養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，而無(wú)法忍耐饑餓的寶寶，就會(huì)哭鬧不止，而且在吃奶的時(shí)候會(huì)狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空氣，造成肚子痛，又會(huì)哭。很多媽媽就會(huì)以為寶寶沒(méi)有吃飽，寶寶的神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，只要放在寶寶嘴里，它就會(huì)進(jìn)行吸吮，導(dǎo)致吃奶量過(guò)多，就會(huì)不舒服而哭鬧不止。

2.缺鈣及微量元素
缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩(wěn)。可以多給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽(yáng)。

3.受驚嚇、需要愛(ài)撫
白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場(chǎng)所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜會(huì)突然驚醒，哭鬧不安。表情異常緊張，這大多是由于白天過(guò)于興奮或者受到刺激的原因。有些寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中需要安撫時(shí)，肌膚接觸可以讓寶寶心靜，但有些父母由于白天工作時(shí)間忙，照顧寶寶時(shí)間少，到了晚上寶寶會(huì)哭泣來(lái)引起父母注意，父母要多抱抱孩子獲得安撫。

4.寶寶缺乏安全感
寶寶在媽媽子宮里呆了10個(gè)月，周?chē)际怯脺嘏难蛩鼑麄円恢痹讵M窄的子宮里呆著、擠著，所以特別有安全感，突然之間到了一個(gè)特別空曠的地方，一下子接受新的環(huán)境，所以會(huì)沒(méi)有安全感。

可以讓寶寶和媽媽一起睡，但注意千萬(wàn)不要讓寶寶睡在大人之間，這樣容易壓到寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發(fā)育。

5.腹脹
1歲以內(nèi)的嬰兒會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾個(gè)小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的食物。

6.出牙或者身體不適
寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的表現(xiàn)，有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了小牙。

寶寶驚醒的內(nèi)在因素
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時(shí)交替一次，嬰兒和幼兒一樣，可能深睡和淺睡的交替時(shí)間更短一些，約2-3小時(shí)交換一次。

嬰兒容易驚醒怎么辦？
可能很多寶媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)驚厥一下，有些寶媽就會(huì)很擔(dān)心。事實(shí)上，寶寶從夢(mèng)中醒來(lái)多半是因?yàn)闆](méi)有安全感所致，此時(shí)需要寶媽們陪在寶寶身邊，跟寶寶一塊睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)驚厥現(xiàn)象少很多。

寶寶驚厥一部分是因?yàn)闆](méi)有安全感所致，寶媽們可以這樣做：

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1.寶寶和媽媽一起睡，但是要注意不要睡在大人中間，這樣容易壓倒寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發(fā)育。
2.如果寶寶睡嬰兒床，媽媽可以在寶寶旁邊放一兩件媽媽的衣服，這樣寶寶會(huì)睡的好點(diǎn)，因?yàn)橛袐寢屖煜さ奈兜馈?/strong>
3.父母多陪伴孩子，從出生到一歲半以內(nèi)，寶寶是需要父母或養(yǎng)育者陪伴的，這種陪伴應(yīng)該是讓寶寶一直處在自己的視線范圍內(nèi)。
4.多給寶寶曬太陽(yáng)。容易驚嚇有時(shí)候是缺鈣的表現(xiàn)，可以適當(dāng)補(bǔ)些鈣。

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寶寶的安全感是父母給予的，而原始安全，可以影響孩子的一生。如果寶寶老是驚厥，還是很容易影響睡眠質(zhì)量的，對(duì)孩子的發(fā)育也不太好，因此寶媽們必須從各個(gè)方面給孩子安全感，讓他們感受到來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。