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寶寶晚上睡覺易驚醒的原因有很多，有的原因是心理性的，寶寶的睡眠已經充足所以就會突然間的驚醒，其次，環境讓他們感到不是特別的安全，或者是消化不良都會導致寶寶突然驚醒。

寶寶驚醒的外在因素
1.饑餓或過飽
一般情況下，小寶寶隔2-3個小時就可能要吃奶，有些媽媽喜歡固定3個或4個小時才讓寶寶吃一次奶，以養成規律的生活習慣，而無法忍耐饑餓的寶寶，就會哭鬧不止，而且在吃奶的時候會狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空氣，造成肚子痛，又會哭。很多媽媽就會以為寶寶沒有吃飽，寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，只要放在寶寶嘴里，它就會進行吸吮，導致吃奶量過多，就會不舒服而哭鬧不止。

2.缺鈣及微量元素
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩的首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩。可以多給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

3.受驚嚇、需要愛撫
白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜會突然驚醒，哭鬧不安。表情異常緊張，這大多是由于白天過于興奮或者受到刺激的原因。有些寶寶在成長過程中需要安撫時，肌膚接觸可以讓寶寶心靜，但有些父母由于白天工作時間忙，照顧寶寶時間少，到了晚上寶寶會哭泣來引起父母注意，父母要多抱抱孩子獲得安撫。

4.寶寶缺乏安全感
寶寶在媽媽子宮里呆了10個月，周圍都是用溫暖的羊水包圍著，他們一直在狹窄的子宮里呆著、擠著，所以特別有安全感，突然之間到了一個特別空曠的地方，一下子接受新的環境，所以會沒有安全感。

可以讓寶寶和媽媽一起睡，但注意千萬不要讓寶寶睡在大人之間，這樣容易壓到寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發育。

5.腹脹
1歲以內的嬰兒會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾個小時內吃了一些難以消化的食物。

6.出牙或者身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的表現，有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了小牙。

寶寶驚醒的內在因素
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次，嬰兒和幼兒一樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。

嬰兒容易驚醒怎么辦？
可能很多寶媽都會發現，孩子動不動就會驚厥一下，有些寶媽就會很擔心。事實上，寶寶從夢中醒來多半是因為沒有安全感所致，此時需要寶媽們陪在寶寶身邊，跟寶寶一塊睡覺時會發現驚厥現象少很多。

寶寶驚厥一部分是因為沒有安全感所致，寶媽們可以這樣做：

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1.寶寶和媽媽一起睡，但是要注意不要睡在大人中間，這樣容易壓倒寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發育。
2.如果寶寶睡嬰兒床，媽媽可以在寶寶旁邊放一兩件媽媽的衣服，這樣寶寶會睡的好點，因為有媽媽熟悉的味道。
3.父母多陪伴孩子，從出生到一歲半以內，寶寶是需要父母或養育者陪伴的，這種陪伴應該是讓寶寶一直處在自己的視線范圍內。
4.多給寶寶曬太陽。容易驚嚇有時候是缺鈣的表現，可以適當補些鈣。

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寶寶的安全感是父母給予的，而原始安全，可以影響孩子的一生。如果寶寶老是驚厥，還是很容易影響睡眠質量的，對孩子的發育也不太好，因此寶媽們必須從各個方面給孩子安全感，讓他們感受到來自父母的關愛與呵護。