濟南艾瑪醫(yī)院

最近幾天，濟南的最低溫度雖有些回升，但最高溫度卻是越來越低。面對氣溫驟降，家長一定要做好寶寶的防護工作。

?1.注意寶寶胸腹保暖

冬天風(fēng)寒侵人體，首當(dāng)其沖的還有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后，可誘發(fā)胃腸病的發(fā)生，所以，胸腹部保暖不容忽視。家長可以給寶寶準(zhǔn)備保暖的棉背心或護肚褲，保護好寶寶的胸腹部位。

2.護好寶寶的小腳

俗話說，“寒從腳下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差。一旦受寒會反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，使抗病力下降導(dǎo)致上呼吸道感染。因此，天寒要注意腳部的保暖。

3.注意增減衣物

寒冷的天氣，首先要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服。戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。在北方地區(qū)，室內(nèi)外溫差大，寶寶進出房間要注意增減衣服。

很多小寶寶在冬天的時候都會上火，嘴唇周圍冒出很多的泡。這時家長應(yīng)避免給孩子穿太多。冬季保暖是必須和必要的，但是保暖也有一個“度”在里面。

過多的衣物，會讓孩子身體溫度越來越高，而外界溫度由于很低，導(dǎo)致溫差巨大，人體無法調(diào)節(jié)適應(yīng)。因此，很容易就引起潮熱、煩躁、上火等，晚上睡覺也不要給孩子蓋太多。平日在家的時候，也要注意勤通風(fēng)，在天氣好的時候開窗換氣，讓屋內(nèi)的空氣新鮮的流通。

必要時使用加濕器或者在屋內(nèi)撒些水，為寶寶營造一個舒適的居家環(huán)境。?除了給寶寶的增添衣物保暖之外，在飲食上也要記得多給寶寶“進補”哦。

• 注意補充維生素
  

寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2～3次，每次400單位。

• 不可忽略無機鹽
  

醫(yī)學(xué)研究表明，如果體內(nèi)缺少無機鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷。建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

• 冬季熱食的飲食調(diào)節(jié)
  

冬天的食物應(yīng)以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。不宜給寶寶多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。?寶寶們還很嬌嫩，在冬天也容易生病。所以不妨趁現(xiàn)在，家長們好好學(xué)習(xí)一下如何照顧自己的寶寶吧~讓各位小朋友能夠安全、舒適、健康的度過整個冬季！?

-----------------------------------
醫(yī)療機構(gòu)第一名稱：濟南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院 ??
醫(yī)療廣告審查證明文號：濟醫(yī)廣審字[2018]第0720-110號

濟南艾瑪醫(yī)院

濟南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院是山東婦產(chǎn)專科JCI醫(yī)院，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院分級診療合作醫(yī)院，濟南市基本醫(yī)療保險定點醫(yī)療機構(gòu)。三甲醫(yī)院專家領(lǐng)銜的艾瑪醫(yī)療團隊，提供高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。本院特色超聲影像（四維彩超）、心臟彩超（省立醫(yī)院超聲科專家親自操作）、無痛分娩、產(chǎn)后康復(fù)、婦科體檢、全程五對一式服務(wù)。如果您有孕期及產(chǎn)后方面的疑問，可以站短小艾或者微信：aimayy0531