濟南艾瑪醫院

最近幾天，濟南的最低溫度雖有些回升，但最高溫度卻是越來越低。面對氣溫驟降，家長一定要做好寶寶的防護工作。

?1.注意寶寶胸腹保暖

冬天風寒侵人體，首當其沖的還有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后，可誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖不容忽視。家長可以給寶寶準備保暖的棉背心或護肚褲，保護好寶寶的胸腹部位。

2.護好寶寶的小腳

俗話說，“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差。一旦受寒會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病力下降導致上呼吸道感染。因此，天寒要注意腳部的保暖。

3.注意增減衣物

寒冷的天氣，首先要根據氣候的變化適當增減衣服。戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。在北方地區，室內外溫差大，寶寶進出房間要注意增減衣服。

很多小寶寶在冬天的時候都會上火，嘴唇周圍冒出很多的泡。這時家長應避免給孩子穿太多。冬季保暖是必須和必要的，但是保暖也有一個“度”在里面。

過多的衣物，會讓孩子身體溫度越來越高，而外界溫度由于很低，導致溫差巨大，人體無法調節適應。因此，很容易就引起潮熱、煩躁、上火等，晚上睡覺也不要給孩子蓋太多。平日在家的時候，也要注意勤通風，在天氣好的時候開窗換氣，讓屋內的空氣新鮮的流通。

必要時使用加濕器或者在屋內撒些水，為寶寶營造一個舒適的居家環境。?除了給寶寶的增添衣物保暖之外，在飲食上也要記得多給寶寶“進補”哦。

• 注意補充維生素
  

寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2～3次，每次400單位。

• 不可忽略無機鹽
  

醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷。建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

• 冬季熱食的飲食調節
  

冬天的食物應以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。不宜給寶寶多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。?寶寶們還很嬌嫩，在冬天也容易生病。所以不妨趁現在，家長們好好學習一下如何照顧自己的寶寶吧~讓各位小朋友能夠安全、舒適、健康的度過整個冬季！?

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醫療機構第一名稱：濟南艾瑪婦產醫院 ??
醫療廣告審查證明文號：濟醫廣審字[2018]第0720-110號

濟南艾瑪醫院

濟南艾瑪婦產醫院是山東婦產專科JCI醫院，山東大學齊魯醫院分級診療合作醫院，濟南市基本醫療保險定點醫療機構。三甲醫院專家領銜的艾瑪醫療團隊，提供高品質醫療服務。本院特色超聲影像（四維彩超）、心臟彩超（省立醫院超聲科專家親自操作）、無痛分娩、產后康復、婦科體檢、全程五對一式服務。如果您有孕期及產后方面的疑問，可以站短小艾或者微信：aimayy0531