愛(ài)哭的小兔是我

自從懷孕后頭發(fā)特別愛(ài)出油，一天不洗就油得不行，怎么辦？?孕期頭發(fā)出油大多是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌導(dǎo)致的，孕后孕媽媽體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變，導(dǎo)致孕媽媽發(fā)生不同的變化，有的長(zhǎng)痘有的長(zhǎng)斑，還有些孕媽媽油脂分泌旺盛，頭發(fā)出油嚴(yán)重。?當(dāng)然頭發(fā)出油還跟孕媽媽的日常生活有關(guān)。孕早期有些準(zhǔn)媽媽食欲增加，飲食重油重鹽，導(dǎo)致頭皮出油、體重增加、面部出油等情況；?還有些準(zhǔn)媽媽孕期失眠焦慮，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致頭發(fā)和皮膚油脂分泌旺盛。1.?選擇適合膚質(zhì)的洗護(hù)產(chǎn)品。孕期頭皮較敏感，建議準(zhǔn)媽媽們選擇孕期專用、天然無(wú)添加的洗護(hù)產(chǎn)品，以降低外用品致敏風(fēng)險(xiǎn)。?2.?掌握正確的洗護(hù)方法。洗發(fā)時(shí)建議使用指腹輕輕搓揉頭皮，避免使用指尖搔抓傷害頭皮。洗發(fā)后最好配合使用護(hù)發(fā)素，增加頭皮營(yíng)養(yǎng)，給頭發(fā)補(bǔ)充水分，使頭皮達(dá)到水油平衡，減少出油。??3.?注意洗頭時(shí)的水溫。洗頭發(fā)時(shí)，水溫不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低，接近人體正常的體溫即可。31℃-38℃之間是相對(duì)比較適宜的，最好不要超過(guò)40℃。?4.?不要因?yàn)轭^發(fā)出油而頻繁洗頭。有些準(zhǔn)媽媽頭發(fā)愛(ài)出油，于是就天天洗頭，實(shí)際上，這樣反而會(huì)加重頭發(fā)出油狀況。孕晚期行動(dòng)不方便，洗頭也不方便，一個(gè)星期洗2-3次就可以了，無(wú)需天天洗頭，確保每次都清洗得干凈清爽即可。?TIPS：油性發(fā)質(zhì)準(zhǔn)媽媽減少梳頭次數(shù)油性膚質(zhì)的準(zhǔn)媽媽平時(shí)盡量減少梳頭的次數(shù)，因?yàn)轭l繁的梳頭容易對(duì)頭皮起到一定的按摩保健作用，從而刺激到了油脂的分泌，很有可能加重頭皮出油問(wèn)題！