愛哭的小兔是我

自從懷孕后頭發特別愛出油，一天不洗就油得不行，怎么辦？?孕期頭發出油大多是因為體內激素分泌導致的，孕后孕媽媽體內激素分泌發生改變，導致孕媽媽發生不同的變化，有的長痘有的長斑，還有些孕媽媽油脂分泌旺盛，頭發出油嚴重。?當然頭發出油還跟孕媽媽的日常生活有關。孕早期有些準媽媽食欲增加，飲食重油重鹽，導致頭皮出油、體重增加、面部出油等情況；?還有些準媽媽孕期失眠焦慮，導致內分泌失調，從而導致頭發和皮膚油脂分泌旺盛。1.?選擇適合膚質的洗護產品。孕期頭皮較敏感，建議準媽媽們選擇孕期專用、天然無添加的洗護產品，以降低外用品致敏風險。?2.?掌握正確的洗護方法。洗發時建議使用指腹輕輕搓揉頭皮，避免使用指尖搔抓傷害頭皮。洗發后最好配合使用護發素，增加頭皮營養，給頭發補充水分，使頭皮達到水油平衡，減少出油。??3.?注意洗頭時的水溫。洗頭發時，水溫不宜過高，也不宜過低，接近人體正常的體溫即可。31℃-38℃之間是相對比較適宜的，最好不要超過40℃。?4.?不要因為頭發出油而頻繁洗頭。有些準媽媽頭發愛出油，于是就天天洗頭，實際上，這樣反而會加重頭發出油狀況。孕晚期行動不方便，洗頭也不方便，一個星期洗2-3次就可以了，無需天天洗頭，確保每次都清洗得干凈清爽即可。?TIPS：油性發質準媽媽減少梳頭次數油性膚質的準媽媽平時盡量減少梳頭的次數，因為頻繁的梳頭容易對頭皮起到一定的按摩保健作用，從而刺激到了油脂的分泌，很有可能加重頭皮出油問題！