同同媽

9月，幼兒園開學(xué)，3歲左右寶寶將走出家庭，開始自己全新的社會生活。幾乎所有剛上幼兒園的孩子都會哭鬧，焦慮的情緒緊緊纏繞這群年幼的寶寶們，身體也容易出現(xiàn)各種毛病，一入園就成了“病寶寶”。所以，家長們就抱怨了：“為啥在家里好端端的，一入園就生病呢？”幼兒專家指出，在幼兒園剛開學(xué)的一個月內(nèi)，寶寶容易生病，最大的原因在于“環(huán)境”變了，寶寶身體和心理一時難以適應(yīng)所致?！　?strong>家長困惑
　　在家好端端，入園就生病
　　園長說法———
　　環(huán)境變化大，寶寶“水土不服”
　　華南師范大學(xué)附屬幼兒園副園長吳冬梅表示，剛上幼兒園的小朋友都要經(jīng)過一個適應(yīng)新環(huán)境的階段，這期間，特別容易發(fā)生焦慮情緒和軀體疾病，感冒、咳嗽、發(fā)燒等最為常見。
　　在幼兒園，家長常常會向老師抱怨：“我家寶貝在家好好的，為啥一到幼兒園就經(jīng)常生病呢？”吳園長稱，“生活環(huán)境變化了，這是導(dǎo)致孩子容易生病的根本原因?！?br /> 　　家和幼兒園對于孩子來說，意義完全不同。吳園長解釋說，其一，當(dāng)寶寶從一個被精心照顧的小環(huán)境進入到集體的大環(huán)境后，他(她)的飲食起居習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，生理上會有不適應(yīng)的感覺；其二，寶寶接觸的小朋友多了，接觸各種病原體的機會也就多了，患病的風(fēng)險就會相應(yīng)增大。其三，由于是過集體生活，一個孩子生病，很容易就傳染給其他小朋友，像手足口病、流感等，這些最容易在幼兒園爆發(fā)流行。
　　不過，吳園長表示，由于寶寶的身體接觸各種病原體，他(她)的免疫力也會因為外界的各種病原體刺激而增強。通常情況下，入幼兒園一個月左右，大多數(shù)孩子都能逐漸適應(yīng)集體生活，越來越少生病。   
　　醫(yī)生建議———
　　免疫缺陷兒，需“額外”增強免疫力
　　90%以上的孩子能順利通過入園的“考驗”，但仍有小部分孩子長時間無法適應(yīng)幼兒園的生活，并頻繁生病。
　　廣州市婦女兒童醫(yī)療中心呼吸科主任鄧力說，的確有一部分孩子有“先天性免疫缺陷”，入園之后，無法順利過渡，總是生病。先天性免疫缺陷患兒對某一些病原體產(chǎn)生不了抗體，所以特別容易發(fā)生呼吸道感染。
　　“為避免反復(fù)呼吸道感染，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑或中藥制劑等調(diào)節(jié)孩子的免疫力。”鄧力強調(diào)，“對于體質(zhì)確實較弱的孩子，要注意營養(yǎng)，不能偏食，多做戶外活動，增強體質(zhì)，但不強調(diào)一生病就用丙種球蛋白和白蛋白。”
　　父母經(jīng)驗———
　　別因孩子生病放棄堅持入園
　　琪琪兩歲4個月，剛上幼兒園，就生病了。琪琪媽雖然很著急，但她總結(jié)了一套經(jīng)驗，供其他爸媽參考。
　　1、別慌張，幼兒園有醫(yī)務(wù)室或醫(yī)生，老師們一般都有兒童護理的豐富經(jīng)驗和常識，會給孩子做些應(yīng)急處理。
　　2、為了避免病毒在幼兒園傳播，家長最好及時接生病孩子回家休息。同時，可以每天和孩子一塊兒回顧在幼兒園里的生活和有趣的事，保持孩子對幼兒園的興趣和好感。
　　3、孩子痊愈后應(yīng)該及時送孩子回幼兒園，千萬別讓孩子把生病當(dāng)成逃學(xué)的理由。入園是個曲折的過程，孩子都會對幼兒園的印象時好時壞，有反復(fù)，所以別因為孩子生病就放棄堅持入園。孩子能否順利入園，很大程度上也是考驗家長能否堅持。
　　專家支招
　　化解“入園焦慮癥”
　　剛?cè)雸@的寶寶哭鬧有兩種情況：一種是一入園就大哭大鬧，反抗情緒激烈；第二種則是后發(fā)制人的，一開始高高興興地上幼兒園，對新環(huán)境表現(xiàn)出強烈的興趣，隨著新鮮感的消失，他們開始想家，開始哭鬧。那么，如何化解寶寶的“入園焦慮癥”？
　　第1招：用平和的心態(tài)對待孩子的入園焦慮，給孩子一段適應(yīng)新環(huán)境的時間。
　　華南師范大學(xué)附屬幼兒園副園長吳園長說，年齡越小，對父母的依戀越強烈。離開父母來到陌生的環(huán)境，自然會讓小家伙感覺很焦慮、害怕。有的孩子是以“委屈的訴說”來表示抗?fàn)?，整天眼淚汪汪，自言自語“我要回家，我要媽媽”。另一種孩子則相反，不說話，一味地流眼淚，不吃不喝不睡，以沉默來反抗。
　　還有個別孩子會因為焦慮引發(fā)一些生理失調(diào)，如頭痛、肚子痛、尿頻、在幼兒園不解大小便等等，但回到家里這些癥狀就會好轉(zhuǎn)或是消失了，第二天一回到幼兒園癥狀又出現(xiàn)。個別的孩子上幼兒園后，還伴有諸如晚上睡覺不踏實，經(jīng)常被噩夢驚醒等現(xiàn)象，這些生理和心理的失調(diào)，會造成孩子體質(zhì)下降，感冒發(fā)燒等小病不斷。
　　吳園長認為，每一個孩子都會有“入園焦慮癥”，只是輕重不同，有的孩子適應(yīng)得快，有的孩子適應(yīng)得慢，家長應(yīng)用平和的心態(tài)對待。
　　第2招：家長要學(xué)習(xí)兩個方法：一是“忽視”，二是“強化”。
　　送孩子去幼兒園，不是把他送去一個“可怕”的地方，家長要用喜悅的心情來迎接孩子這人生中重要的一刻。
　　家長要學(xué)習(xí)運用兩個方法：一是“忽視”，對孩子在幼兒園的表現(xiàn)，思想上重視，行為上忽視；二是“強化”，對孩子上幼兒園應(yīng)堅持“正強化”，避免“負強化”。
　　“以積極的情緒感染孩子，對孩子回家后的種種‘異常’表現(xiàn)持淡然的態(tài)度，不要進行‘負強化’，用幽默的語言給孩子營造一個輕松的氛圍，這有利于孩子放下包袱。”吳園長說，“小朋友其實對自己身體上的一些變化沒有發(fā)覺，反而是家長的擔(dān)心和憂慮提示了孩子。于是，一些孩子上幼兒園后喜歡‘生病’，因為他們知道只要生病了就不用上幼兒園了?！?br /> 　　第3招：焦慮會傳染，家長應(yīng)注意自己的情緒。
　　吳園長提醒，家長的焦慮會傳染給孩子，因此，應(yīng)避免以下處理事情態(tài)度和方法———
　　1、過分關(guān)注孩子的細微變化，經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是：“他沒上幼兒園前都不是這樣的……”逢人就說孩子上幼兒園哭鬧的事，孩子回家后對孩子百依百順，就像補償一樣。
　　2、孩子不聽話時把上幼兒園當(dāng)成一種懲罰的手段來威脅孩子。如時常說：“不聽話就送你上幼兒園，不要你了”等恐嚇的話，讓孩子產(chǎn)生恐懼感，認為幼兒園是一個可怕的地方。
　　3、“送了就走，別在幼兒園逗留，不要中途探望或接走”。吳園長說，“由于家長愛子心切，流露出不忍、難以割舍的情緒，使孩子覺得上幼兒園非常痛苦，這無疑會加重孩子的依戀情緒?！?br /> 　　園長提醒：入園前，先進行分離訓(xùn)練
　　分離是痛苦的，但逐漸的分離可讓孩子感覺容易接受一些，所以，在入園前，家長要有意識地制造機會讓孩子與家人“短時間”的分離訓(xùn)練，讓孩子逐漸習(xí)慣家人離開的感覺。這個短時間可以根據(jù)孩子的接受程度，慢慢延長。但這類分離訓(xùn)練最好不要在晚上進行(因為孩子在晚上最缺乏安全感，最希望有親人陪伴)，否則會適得其反，給孩子留下被拋棄的感覺。
　　不要怕孩子“哭”，哭是孩子宣泄的渠道。成人在不適應(yīng)環(huán)境時有多種排解方法，但孩子只有哭才能幫助自己排泄不良情緒，所以，我們可以跟孩子說：“想媽媽時可以哭，哭一會兒就好了。”
　　除此之外，有計劃地培養(yǎng)孩子一些生活自理能力，比如按時睡覺和進餐，學(xué)習(xí)大小便，學(xué)習(xí)自己睡覺和吃飯等等。特別是要強化訓(xùn)練表達自我需求的練習(xí)，讓孩子大膽地表達自己的需要或者想法。例如“我要上廁所、我要喝水、我餓了、我冷了”等等，當(dāng)孩子要干什么時必須要他說清楚了，才滿足其要求，父母別再包辦替孩子拿主意了。
　　Q&A
　　Q：孩子不愿意上幼兒園，哭得厲害，回家后聲音嘶啞怎么辦？
　　A：孩子入園哭到聲音嘶啞，屬于個別現(xiàn)象。如果真的出現(xiàn)聲音嘶啞，只要多喝水和盡量不要說話，讓嗓子好好休息，會逐漸恢復(fù)。也可根據(jù)孩子的體質(zhì)煲些滋潤的湯水，如玉竹瘦肉湯等。
　　Q：孩子白天在幼兒園哭鬧，晚上睡覺受驚甚至說夢話，怎么辦？
　　A：家長可以多給孩子愛撫和肌膚之親，這樣有利于孩子安全感的重建。當(dāng)孩子表現(xiàn)好時，給他一個擁抱、一個親吻，同時給他一個贊許和充滿慈愛的目光；睡覺時，播放輕柔的音樂，或聽著媽媽的故事入睡。
　　Q：孩子上幼兒園之后不吃不喝，體重減輕，有什么辦法能增強營養(yǎng)？
　　A：孩子在幼兒園沒有食欲，多因?qū)π颅h(huán)境不適應(yīng)和焦慮引起的，隨著焦慮的減輕，食欲就會慢慢好起來。飯菜盡量做得精致些，多做些蛋白質(zhì)豐富和好吸收的食物，在剛?cè)雸@那段時間，不要強求孩子吃得跟以前一樣多。
　　從心理恢復(fù)的角度入手，幫助孩子慢慢恢復(fù)。當(dāng)孩子的身心適應(yīng)了這種上幼兒園后的生活變化和節(jié)奏后，食欲與體重會逐漸恢復(fù)的。如果孩子只是體重減輕，而身體沒有大毛病，家長不必太擔(dān)心。
　　對于特別情緒化和體質(zhì)弱的孩子，建議等孩子年齡大些再上幼兒園，切忌三天打漁兩天曬網(wǎng)，這樣會加重孩子的情緒反復(fù)而加深痛苦感受，留下不好的記憶。年齡大點的孩子，適應(yīng)能力比年齡小的孩子好。在幼兒園里，小班的孩子適應(yīng)得就比托班的孩子快很多。
　　受訪專家/華南師范大學(xué)附屬幼兒園副園長 吳冬梅
　　文/羊城晚報記者 張華  通訊員 馮光強 馬軍

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