同同媽

9月，幼兒園開學，3歲左右寶寶將走出家庭，開始自己全新的社會生活。幾乎所有剛上幼兒園的孩子都會哭鬧，焦慮的情緒緊緊纏繞這群年幼的寶寶們，身體也容易出現各種毛病，一入園就成了“病寶寶”。所以，家長們就抱怨了：“為啥在家里好端端的，一入園就生病呢？”幼兒專家指出，在幼兒園剛開學的一個月內，寶寶容易生病，最大的原因在于“環境”變了，寶寶身體和心理一時難以適應所致。　　家長困惑
　　在家好端端，入園就生病
　　園長說法———
　　環境變化大，寶寶“水土不服”
　　華南師范大學附屬幼兒園副園長吳冬梅表示，剛上幼兒園的小朋友都要經過一個適應新環境的階段，這期間，特別容易發生焦慮情緒和軀體疾病，感冒、咳嗽、發燒等最為常見。
　　在幼兒園，家長常常會向老師抱怨：“我家寶貝在家好好的，為啥一到幼兒園就經常生病呢？”吳園長稱，“生活環境變化了，這是導致孩子容易生病的根本原因。”
　　家和幼兒園對于孩子來說，意義完全不同。吳園長解釋說，其一，當寶寶從一個被精心照顧的小環境進入到集體的大環境后，他(她)的飲食起居習慣發生了很大的改變，生理上會有不適應的感覺；其二，寶寶接觸的小朋友多了，接觸各種病原體的機會也就多了，患病的風險就會相應增大。其三，由于是過集體生活，一個孩子生病，很容易就傳染給其他小朋友，像手足口病、流感等，這些最容易在幼兒園爆發流行。
　　不過，吳園長表示，由于寶寶的身體接觸各種病原體，他(她)的免疫力也會因為外界的各種病原體刺激而增強。通常情況下，入幼兒園一個月左右，大多數孩子都能逐漸適應集體生活，越來越少生病。   
　　醫生建議———
　　免疫缺陷兒，需“額外”增強免疫力
　　90%以上的孩子能順利通過入園的“考驗”，但仍有小部分孩子長時間無法適應幼兒園的生活，并頻繁生病。
　　廣州市婦女兒童醫療中心呼吸科主任鄧力說，的確有一部分孩子有“先天性免疫缺陷”，入園之后，無法順利過渡，總是生病。先天性免疫缺陷患兒對某一些病原體產生不了抗體，所以特別容易發生呼吸道感染。
　　“為避免反復呼吸道感染，可以在醫生指導下使用一些免疫調節劑或中藥制劑等調節孩子的免疫力。”鄧力強調，“對于體質確實較弱的孩子，要注意營養，不能偏食，多做戶外活動，增強體質，但不強調一生病就用丙種球蛋白和白蛋白。”
　　父母經驗———
　　別因孩子生病放棄堅持入園
　　琪琪兩歲4個月，剛上幼兒園，就生病了。琪琪媽雖然很著急，但她總結了一套經驗，供其他爸媽參考。
　　1、別慌張，幼兒園有醫務室或醫生，老師們一般都有兒童護理的豐富經驗和常識，會給孩子做些應急處理。
　　2、為了避免病毒在幼兒園傳播，家長最好及時接生病孩子回家休息。同時，可以每天和孩子一塊兒回顧在幼兒園里的生活和有趣的事，保持孩子對幼兒園的興趣和好感。
　　3、孩子痊愈后應該及時送孩子回幼兒園，千萬別讓孩子把生病當成逃學的理由。入園是個曲折的過程，孩子都會對幼兒園的印象時好時壞，有反復，所以別因為孩子生病就放棄堅持入園。孩子能否順利入園，很大程度上也是考驗家長能否堅持。
　　專家支招
　　化解“入園焦慮癥”
　　剛入園的寶寶哭鬧有兩種情況：一種是一入園就大哭大鬧，反抗情緒激烈；第二種則是后發制人的，一開始高高興興地上幼兒園，對新環境表現出強烈的興趣，隨著新鮮感的消失，他們開始想家，開始哭鬧。那么，如何化解寶寶的“入園焦慮癥”？
　　第1招：用平和的心態對待孩子的入園焦慮，給孩子一段適應新環境的時間。
　　華南師范大學附屬幼兒園副園長吳園長說，年齡越小，對父母的依戀越強烈。離開父母來到陌生的環境，自然會讓小家伙感覺很焦慮、害怕。有的孩子是以“委屈的訴說”來表示抗爭，整天眼淚汪汪，自言自語“我要回家，我要媽媽”。另一種孩子則相反，不說話，一味地流眼淚，不吃不喝不睡，以沉默來反抗。
　　還有個別孩子會因為焦慮引發一些生理失調，如頭痛、肚子痛、尿頻、在幼兒園不解大小便等等，但回到家里這些癥狀就會好轉或是消失了，第二天一回到幼兒園癥狀又出現。個別的孩子上幼兒園后，還伴有諸如晚上睡覺不踏實，經常被噩夢驚醒等現象，這些生理和心理的失調，會造成孩子體質下降，感冒發燒等小病不斷。
　　吳園長認為，每一個孩子都會有“入園焦慮癥”，只是輕重不同，有的孩子適應得快，有的孩子適應得慢，家長應用平和的心態對待。
　　第2招：家長要學習兩個方法：一是“忽視”，二是“強化”。
　　送孩子去幼兒園，不是把他送去一個“可怕”的地方，家長要用喜悅的心情來迎接孩子這人生中重要的一刻。
　　家長要學習運用兩個方法：一是“忽視”，對孩子在幼兒園的表現，思想上重視，行為上忽視；二是“強化”，對孩子上幼兒園應堅持“正強化”，避免“負強化”。
　　“以積極的情緒感染孩子，對孩子回家后的種種‘異常’表現持淡然的態度，不要進行‘負強化’，用幽默的語言給孩子營造一個輕松的氛圍，這有利于孩子放下包袱。”吳園長說，“小朋友其實對自己身體上的一些變化沒有發覺，反而是家長的擔心和憂慮提示了孩子。于是，一些孩子上幼兒園后喜歡‘生病’，因為他們知道只要生病了就不用上幼兒園了。”
　　第3招：焦慮會傳染，家長應注意自己的情緒。
　　吳園長提醒，家長的焦慮會傳染給孩子，因此，應避免以下處理事情態度和方法———
　　1、過分關注孩子的細微變化，經常掛在嘴邊的一句話就是：“他沒上幼兒園前都不是這樣的……”逢人就說孩子上幼兒園哭鬧的事，孩子回家后對孩子百依百順，就像補償一樣。
　　2、孩子不聽話時把上幼兒園當成一種懲罰的手段來威脅孩子。如時常說：“不聽話就送你上幼兒園，不要你了”等恐嚇的話，讓孩子產生恐懼感，認為幼兒園是一個可怕的地方。
　　3、“送了就走，別在幼兒園逗留，不要中途探望或接走”。吳園長說，“由于家長愛子心切，流露出不忍、難以割舍的情緒，使孩子覺得上幼兒園非常痛苦，這無疑會加重孩子的依戀情緒。”
　　園長提醒：入園前，先進行分離訓練
　　分離是痛苦的，但逐漸的分離可讓孩子感覺容易接受一些，所以，在入園前，家長要有意識地制造機會讓孩子與家人“短時間”的分離訓練，讓孩子逐漸習慣家人離開的感覺。這個短時間可以根據孩子的接受程度，慢慢延長。但這類分離訓練最好不要在晚上進行(因為孩子在晚上最缺乏安全感，最希望有親人陪伴)，否則會適得其反，給孩子留下被拋棄的感覺。
　　不要怕孩子“哭”，哭是孩子宣泄的渠道。成人在不適應環境時有多種排解方法，但孩子只有哭才能幫助自己排泄不良情緒，所以，我們可以跟孩子說：“想媽媽時可以哭，哭一會兒就好了。”
　　除此之外，有計劃地培養孩子一些生活自理能力，比如按時睡覺和進餐，學習大小便，學習自己睡覺和吃飯等等。特別是要強化訓練表達自我需求的練習，讓孩子大膽地表達自己的需要或者想法。例如“我要上廁所、我要喝水、我餓了、我冷了”等等，當孩子要干什么時必須要他說清楚了，才滿足其要求，父母別再包辦替孩子拿主意了。
　　Q&A
　　Q：孩子不愿意上幼兒園，哭得厲害，回家后聲音嘶啞怎么辦？
　　A：孩子入園哭到聲音嘶啞，屬于個別現象。如果真的出現聲音嘶啞，只要多喝水和盡量不要說話，讓嗓子好好休息，會逐漸恢復。也可根據孩子的體質煲些滋潤的湯水，如玉竹瘦肉湯等。
　　Q：孩子白天在幼兒園哭鬧，晚上睡覺受驚甚至說夢話，怎么辦？
　　A：家長可以多給孩子愛撫和肌膚之親，這樣有利于孩子安全感的重建。當孩子表現好時，給他一個擁抱、一個親吻，同時給他一個贊許和充滿慈愛的目光；睡覺時，播放輕柔的音樂，或聽著媽媽的故事入睡。
　　Q：孩子上幼兒園之后不吃不喝，體重減輕，有什么辦法能增強營養？
　　A：孩子在幼兒園沒有食欲，多因對新環境不適應和焦慮引起的，隨著焦慮的減輕，食欲就會慢慢好起來。飯菜盡量做得精致些，多做些蛋白質豐富和好吸收的食物，在剛入園那段時間，不要強求孩子吃得跟以前一樣多。
　　從心理恢復的角度入手，幫助孩子慢慢恢復。當孩子的身心適應了這種上幼兒園后的生活變化和節奏后，食欲與體重會逐漸恢復的。如果孩子只是體重減輕，而身體沒有大毛病，家長不必太擔心。
　　對于特別情緒化和體質弱的孩子，建議等孩子年齡大些再上幼兒園，切忌三天打漁兩天曬網，這樣會加重孩子的情緒反復而加深痛苦感受，留下不好的記憶。年齡大點的孩子，適應能力比年齡小的孩子好。在幼兒園里，小班的孩子適應得就比托班的孩子快很多。
　　受訪專家/華南師范大學附屬幼兒園副園長 吳冬梅
　　文/羊城晚報記者 張華  通訊員 馮光強 馬軍

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