科發(fā)源十五號

　　相信對于這件事不光是我一想起來就嘆氣揪心，很多生完孩子的媽媽們一樣提起來就頭疼，那永遠掉個不停的頭發(fā)!家里臥室、客廳的地板上，隨處可見我脫落的“煩惱絲”。衛(wèi)生間更是不能提的重災(zāi)區(qū)，每次洗吹之后，絕對是滿地青絲。

　　跟其他生產(chǎn)后的朋友聊起掉發(fā)的煩惱，大家都是一樣的惆悵。誰說擔(dān)心脫發(fā)是男人的專利?對女人來說脫發(fā)更是影響顏值的大事。生完孩子后看著大把大把脫落的頭發(fā)，真的擔(dān)心哪天自己會就這么脫著脫著就禿了。

　　脫發(fā)會讓人莫名地緊張，說到底還是因為我們不知道自己為什么會掉頭發(fā)，屬不屬于“正常”的范圍。那么首先了解自然脫發(fā)的情況。

　　我們每個人都大約有10萬根頭發(fā)，它們一直處于新老交替的生長周期中。一根頭發(fā)在連續(xù)生長一段時間后(2-6年不等)就會進入休止期。在它休息的這段時間，可能隨時出現(xiàn)生理性掉落，這就是自然脫發(fā)。所以在發(fā)量沒有明顯變少的情況下，每天脫落80-100根頭發(fā)，都是不必擔(dān)心的正常范圍。

　　如果持續(xù)超過這個量，還需要看看是不是其它原因造成的，比如最讓我們驚嚇的產(chǎn)后脫發(fā)。生孩子不但丟了半條命，還掉了一半的頭發(fā)。對于女性朋友來說脫發(fā)的原因有很多，其中最繞不過去的就是產(chǎn)后脫發(fā)。

　　35%-45%的孕婦在分娩2-6月后，頭發(fā)會逐漸變黃，并在前額、發(fā)際線等地方出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)，這被認為是正常生理現(xiàn)象。

　　在懷孕時體內(nèi)旺盛的雌激素會減緩頭發(fā)的更新速度。原本應(yīng)該脫落的頭發(fā)，“工作時間”被延長了。再加上孕期吃的好，營養(yǎng)豐富了頭發(fā)狀態(tài)也自然會更健康。

　　然而等娃一落地，體內(nèi)的雌激素值就像坐過山車一樣，從天上跌到地下。之前那些“過度加班”的頭發(fā)，自然而然會出現(xiàn)大量脫落。

　　除了激素水平的變化這個內(nèi)因之外，產(chǎn)后的精神焦慮、睡眠不足、飲食不平衡、護理不當(dāng)都會導(dǎo)致脫發(fā)。

　　盡管迎接小生命的到來讓人無比喜悅，可對于初為人母的小仙女來說，更多的是不知所措的緊張和焦慮。再加上要不分白天、黑夜地喂奶、帶孩子，睡眠嚴重不足和巨大的壓力會引起大量脫發(fā)。

　　還有就是產(chǎn)后的飲食一不留神就跑偏。有的媽媽為了哺乳會瘋狂進補，有的則為了瘦身進行節(jié)食，這兩種極端的飲食誤區(qū)都會造成蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和微量元素的缺乏，影響頭發(fā)絲的生長代謝。

　　雖然“月子里可以洗頭發(fā)”這種觀念已經(jīng)得到了很好的普及，但還是有媽媽因為各種原因，在產(chǎn)后長時間不洗頭。如此一來皮脂分泌物和灰塵堆積、混合在一起，很容易引發(fā)毛囊炎和不必要的感染，都可能加劇頭發(fā)的掉落。