濟南艾瑪醫(yī)院

產后坐月子是為了讓生完孩子的寶媽們身體快點恢復，而且對于坐月子是要非常講究的。坐月子是女人一生中非常特殊的時期，從醫(yī)學角度來看，坐月子的目的是防止產后出血、感染等并發(fā)癥的發(fā)生，促進產后機體功能的恢復。那么產后要注意什么？

很多人都知道女人坐月子非常重要，幾乎關系到女人以后一生的健康。在坐月子的過程中，實際上是孕婦整個的生殖系統(tǒng)恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各給系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。產后胎兒娩出，母體器官又恢復到產前的狀態(tài)。所以寶媽要是想生娃后不顯老，這就取決于產婦在坐月子時的調養(yǎng)保健。若養(yǎng)護得當，則恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調養(yǎng)失宜，則恢復較慢。

對于坐月子，往往我們的產婦表現(xiàn)出了滿不在乎，有的產婦甚至認為，坐月子是嬌氣的表現(xiàn)，坐月子沒有什么實質性的作用。但是其實事實并非如此，坐月子恰恰是對產婦恢復最重要的時期。產婦在分娩時消耗了很多體力，加上失血、出汗，身體虛弱，所以產后一定要充分休息。產婦除了保證每天8～9小時的睡眠外，白天還應安排2小時的午睡。這樣有助于身體和體力的恢復，提高食欲，促進乳汁分泌 。

寶媽由于分娩時耗費巨大精力，同時也消耗了大量的能量；另外出血也會導致蛋白質和鐵的丟失，因此產后初期寶媽腸胃功能會趨于紊亂，出現(xiàn)食欲缺乏、食而無味等現(xiàn)象，再加上乳汁分泌，也會消耗能量及營養(yǎng)。此時如果營養(yǎng)調配不好，不僅寶媽身體難以康復，容易得病，而且還會影響寶寶的生長發(fā)育。產后合理的食補和生活調理，對寶媽尤為重要。葷菜和素菜、粗糧和細糧、同體食物和湯類要互相搭配，才是滿足寶媽哺乳和恢復需求的最佳飲食策略。

濟南艾瑪婦產醫(yī)院醫(yī)療級月子服務秉承母嬰專護觀念，擁有一支經驗豐富的產后護理專家和專業(yè)護理團隊，為產婦和寶寶提供高品質、全方位、一站式的產后服務！

濟南艾瑪婦產醫(yī)院醫(yī)療級月子服務中心擁有三甲綜合經驗豐富、年富力強的醫(yī)師團隊，并配有專業(yè)的導醫(yī)助產士陪伴全程，為寶媽鼓勵、陪護，更有資深新生兒科醫(yī)生陪護分娩過程，應對新生兒可能出現(xiàn)的復發(fā)情況，保障母嬰安全。

產后的寶媽要保持每天的心情愉悅！保持心情愉悅，一定要生活在一個舒適的環(huán)境中！不要受風著涼，居室內需要經常通風，保持室溫在25-28度左右最為合適。濟南艾瑪婦產醫(yī)院星級式管理服務提供舒適環(huán)境，定期對母嬰產品消毒處理，門禁的管理預防院內交叉感染，母嬰室功能區(qū)域劃分。

產后合理的食補和生活調理，對寶媽尤為重要。葷菜和素菜、粗糧和細糧、同體食物和湯類要互相搭配，才是滿足寶媽哺乳和恢復需求的最佳飲食策略。濟南艾瑪婦產醫(yī)院擁有營養(yǎng)師與星級主廚，每日為您打造營養(yǎng)膳食。

濟南艾瑪婦產醫(yī)院結合產后康復、中醫(yī)療養(yǎng)、美容美體的各項先進技術，并針對寶媽產后身體恢復定制個性化產后康復方案，同時還有好媽媽俱樂部各種育兒、DIY課程幫助新晉寶媽面對寶寶不在手足無措、凈化心靈，遠離月子病以及產后抑郁癥，解決寶媽產后煩惱。

在線咨詢預約方式：

薇：aimayy0531

回復“姓名 +電話 +預產期”

致電 156 2899 1202 咨詢詳情

濟南艾瑪醫(yī)院

濟南艾瑪婦產醫(yī)院是山東婦產專科JCI醫(yī)院，山東大學齊魯醫(yī)院分級診療合作醫(yī)院，濟南市基本醫(yī)療保險定點醫(yī)療機構。三甲醫(yī)院專家領銜的艾瑪醫(yī)療團隊，提供高品質醫(yī)療服務。本院特色超聲影像（四維彩超）、心臟彩超（省立醫(yī)院超聲科專家親自操作）、無痛分娩、產后康復、婦科體檢、全程五對一式服務。如果您有孕期及產后方面的疑問，可以站短小艾或者微信：aimayy0531

濟南艾瑪醫(yī)院

濟南艾瑪婦產醫(yī)院是山東婦產專科JCI醫(yī)院，山東大學齊魯醫(yī)院分級診療合作醫(yī)院，濟南市基本醫(yī)療保險定點醫(yī)療機構。三甲醫(yī)院專家領銜的艾瑪醫(yī)療團隊，提供高品質醫(yī)療服務。本院特色超聲影像（四維彩超）、心臟彩超（省立醫(yī)院超聲科專家親自操作）、無痛分娩、產后康復、婦科體檢、全程五對一式服務。如果您有孕期及產后方面的疑問，可以站短小艾或者微信：aimayy0531