濟南金月匯

雖然母乳是寶寶最好的營養(yǎng)來源，但特殊情況下還是需要給寶寶喂奶粉的。

在給寶寶選擇奶粉的問題上，小金聽過這樣一種說法：要想胖，吃惠氏；要想便便好，吃詩幼樂。但是選擇奶粉并不能只看結果，在選擇過程中，還是有一些必須遵守的原則。

一、根據(jù)寶寶月齡選擇

0-6個月母乳喂養(yǎng)助消化

寶寶在0～6個月的時間生長發(fā)育速度最快，他的消化系統(tǒng)和免疫功能都尚未健全，腦和神經(jīng)也都處于發(fā)育階段。因此安全、完善且充足的營養(yǎng)才能滿足寶寶的生長需要。

與此同時，寶寶的其他器官也在快速發(fā)育，但是如果沒有良好的消化吸收能力，其他器官需要的營養(yǎng)元素也無法順利獲取。

然而，寶寶的胃腸消化系統(tǒng)在出生后才開始完全自主工作，還很柔弱，對食物的消化吸收及廢物的排泄能力低。因此容易發(fā)生消化紊亂，出現(xiàn)便秘和腹瀉的問題，影響寶寶的快速成長。

因此媽媽們要注意，要隨時關注寶寶的消化吸收。最好是堅持母乳喂養(yǎng)，有助消化吸收。如果因特殊原因無法進行母乳喂養(yǎng)或母乳不夠的情況下，那就要為寶寶選擇能呵護消化系統(tǒng)，促進關鍵營養(yǎng)素吸收的奶粉。

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6-12個月免疫抵抗保成長

從6個月開始，寶寶來自母體的抵抗力保護逐漸消失，這個階段的孩子就更容易感染呼吸道和腸道疾病，因此在這個階段特別需要建立寶寶自己的抵抗力。

所以給寶寶換奶時要注意給寶寶補充有益于抵抗力發(fā)展的關鍵營養(yǎng)素：益生元可以促進有益菌的生長，改善寶寶腸道環(huán)境，從而幫助提高寶寶自己的抵抗力；鋅元素和核苷酸，也是幫助寶寶提高抵抗力的關鍵營養(yǎng)。

12-36個月智力發(fā)展促探索

從12個月起，寶寶開始積極地探索更廣闊的世界，智力水平迅速增長，會表現(xiàn)出更強的好奇心，更好的記憶力和更豐富的語言和情感的表達。

在這個智力發(fā)育關鍵期，引導孩子頻繁地和外界交流，并補充促進大腦“智力網(wǎng)絡”發(fā)育的關鍵營養(yǎng)，是開發(fā)寶寶智力的關鍵。

因此這個階段的媽媽們就要注意給寶寶選擇含有大腦發(fā)育所需的膽堿、DHA、鐵等關鍵營養(yǎng)素的奶粉，并且添加營養(yǎng)豐富的輔食，來促進寶寶的智力發(fā)育。

3-6歲均衡營養(yǎng)迎挑戰(zhàn)

寶寶從3歲起，就要開始進入幼兒園了，這個時候的寶寶第一次離開媽媽，離開家，獨立活動。入園后，就要開始學習知識，結交新伙伴，面對的挑戰(zhàn)也更多更大。

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所以這個階段的媽媽們要注意合適膳食營養(yǎng)，搭配含有鈣、維生素D、益生元、DHA等營養(yǎng)素的奶粉，來幫助孩子加強抵抗力，智力和體格發(fā)展，從而做好最佳的學前準備。

二、根據(jù)寶寶營養(yǎng)狀況選擇

不同的寶寶對營養(yǎng)的需求量有所不同，我們可以根據(jù)寶寶的營養(yǎng)狀況選擇不同成分配比的奶粉。

消化能力弱的寶寶
如果寶寶的胃腸道不太好、消化能力比較差的話，可以選擇添加了可改善胃腸道功能的成分的奶粉。

容易腹瀉、感冒的寶寶
對于抵抗力比較弱的寶寶，可以選擇胡蘿卜素、核苷酸含量比較高的奶粉，這些成分都有助于增強免疫能力。

三、根據(jù)配方成分和含量接近母乳程度選

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配方營養(yǎng)成分和含量越接近母乳的奶粉，其品質(zhì)越好，這是眾所周知的。

雖然目前市面上的奶粉，在營養(yǎng)搭配上都盡量與母乳接近，但不難發(fā)現(xiàn)，不同品牌的奶粉在配方上還是有明顯的區(qū)別的，尤其是含量比例上。


以下是評價奶粉配方合理性的幾個重要指標：

1. 鈣磷比例：
母乳的鈣磷比例為2:1，所以鈣吸收率高，不易患佝僂病。而牛奶鈣磷比例1.2：1，鈣吸收率低，所以嬰兒不宜喝鮮奶。

2. 亞油酸(LA)和亞麻酸(ALA)的比例：
母乳LA：ALA為 5-15：1

3. 蛋白質(zhì)乳清蛋白和酪蛋白的比例：
母乳乳清蛋白：酪蛋白=60：40；因為小分子的蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收。

4. 鐵與維生素C比例：
維生素C是機體抗氧化劑之一，可助鐵質(zhì)維持在二價狀態(tài)，促進鐵的吸收，同時減少機體其他易氧化的營養(yǎng)素被氧化。

5. 多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例(PS)：
PS是決定油脂消化吸收程度的重要困素。

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看完以上內(nèi)容，相信你對寶寶奶粉的選擇已經(jīng)有了基本的了解，明天小金將系統(tǒng)地給大家介紹一下如何辨別奶粉真?zhèn)危凑埰诖齸