濟南金月匯

雖然母乳是寶寶最好的營養來源，但特殊情況下還是需要給寶寶喂奶粉的。

在給寶寶選擇奶粉的問題上，小金聽過這樣一種說法：要想胖，吃惠氏；要想便便好，吃詩幼樂。但是選擇奶粉并不能只看結果，在選擇過程中，還是有一些必須遵守的原則。

一、根據寶寶月齡選擇

0-6個月母乳喂養助消化

寶寶在0～6個月的時間生長發育速度最快，他的消化系統和免疫功能都尚未健全，腦和神經也都處于發育階段。因此安全、完善且充足的營養才能滿足寶寶的生長需要。

與此同時，寶寶的其他器官也在快速發育，但是如果沒有良好的消化吸收能力，其他器官需要的營養元素也無法順利獲取。

然而，寶寶的胃腸消化系統在出生后才開始完全自主工作，還很柔弱，對食物的消化吸收及廢物的排泄能力低。因此容易發生消化紊亂，出現便秘和腹瀉的問題，影響寶寶的快速成長。

因此媽媽們要注意，要隨時關注寶寶的消化吸收。最好是堅持母乳喂養，有助消化吸收。如果因特殊原因無法進行母乳喂養或母乳不夠的情況下，那就要為寶寶選擇能呵護消化系統，促進關鍵營養素吸收的奶粉。

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6-12個月免疫抵抗保成長

從6個月開始，寶寶來自母體的抵抗力保護逐漸消失，這個階段的孩子就更容易感染呼吸道和腸道疾病，因此在這個階段特別需要建立寶寶自己的抵抗力。

所以給寶寶換奶時要注意給寶寶補充有益于抵抗力發展的關鍵營養素：益生元可以促進有益菌的生長，改善寶寶腸道環境，從而幫助提高寶寶自己的抵抗力；鋅元素和核苷酸，也是幫助寶寶提高抵抗力的關鍵營養。

12-36個月智力發展促探索

從12個月起，寶寶開始積極地探索更廣闊的世界，智力水平迅速增長，會表現出更強的好奇心，更好的記憶力和更豐富的語言和情感的表達。

在這個智力發育關鍵期，引導孩子頻繁地和外界交流，并補充促進大腦“智力網絡”發育的關鍵營養，是開發寶寶智力的關鍵。

因此這個階段的媽媽們就要注意給寶寶選擇含有大腦發育所需的膽堿、DHA、鐵等關鍵營養素的奶粉，并且添加營養豐富的輔食，來促進寶寶的智力發育。

3-6歲均衡營養迎挑戰

寶寶從3歲起，就要開始進入幼兒園了，這個時候的寶寶第一次離開媽媽，離開家，獨立活動。入園后，就要開始學習知識，結交新伙伴，面對的挑戰也更多更大。

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所以這個階段的媽媽們要注意合適膳食營養，搭配含有鈣、維生素D、益生元、DHA等營養素的奶粉，來幫助孩子加強抵抗力，智力和體格發展，從而做好最佳的學前準備。

二、根據寶寶營養狀況選擇

不同的寶寶對營養的需求量有所不同，我們可以根據寶寶的營養狀況選擇不同成分配比的奶粉。

消化能力弱的寶寶
如果寶寶的胃腸道不太好、消化能力比較差的話，可以選擇添加了可改善胃腸道功能的成分的奶粉。

容易腹瀉、感冒的寶寶
對于抵抗力比較弱的寶寶，可以選擇胡蘿卜素、核苷酸含量比較高的奶粉，這些成分都有助于增強免疫能力。

三、根據配方成分和含量接近母乳程度選

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配方營養成分和含量越接近母乳的奶粉，其品質越好，這是眾所周知的。

雖然目前市面上的奶粉，在營養搭配上都盡量與母乳接近，但不難發現，不同品牌的奶粉在配方上還是有明顯的區別的，尤其是含量比例上。


以下是評價奶粉配方合理性的幾個重要指標：

1. 鈣磷比例：
母乳的鈣磷比例為2:1，所以鈣吸收率高，不易患佝僂病。而牛奶鈣磷比例1.2：1，鈣吸收率低，所以嬰兒不宜喝鮮奶。

2. 亞油酸(LA)和亞麻酸(ALA)的比例：
母乳LA：ALA為 5-15：1

3. 蛋白質乳清蛋白和酪蛋白的比例：
母乳乳清蛋白：酪蛋白=60：40；因為小分子的蛋白質含量高，易于消化吸收。

4. 鐵與維生素C比例：
維生素C是機體抗氧化劑之一，可助鐵質維持在二價狀態，促進鐵的吸收，同時減少機體其他易氧化的營養素被氧化。

5. 多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例(PS)：
PS是決定油脂消化吸收程度的重要困素。

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看完以上內容，相信你對寶寶奶粉的選擇已經有了基本的了解，明天小金將系統地給大家介紹一下如何辨別奶粉真偽，敬請期待~