含香

        孕育新生命本是件心的事，奈何妊娠反應(yīng)太厲害，簡直吐成了狗。總有幾個(gè)孕媽媽終日反復(fù)惡心嘔吐，幾乎不怎么吃的進(jìn)去飯，有種感覺身體被掏空的無力。是不是覺得不公平，為什么身邊懷孕的閨蜜都好好的，能吃能喝，我卻要承受這樣的罪。到底是招惹了誰？

親們也來說說，你是幸運(yùn)的沒反應(yīng)的孕媽，

還是被孕吐折騰的死去活來的悲催孕媽？

還記得自己是從啥時(shí)候開始孕吐的嗎？或者你有什么對付孕吐的妙招！

愛你的猴媽媽

前兩個(gè)月沒吐，就在我暗暗竊喜的時(shí)候，開始了，一直吐到快生。。。每天早上起來刷牙，沒吃就干嘔，吃過了就吐了，，，
還不如剛開始吐，后面不吐呢

含香

孕吐不可怕，看咱媽媽網(wǎng)網(wǎng)友的智慧吧，匯總下過來人跟孕吐作斗爭的經(jīng)驗(yàn)：

說到孕吐，那么第一肯定跟吃的有關(guān)系啦：

1、喝點(diǎn)檸檬水；檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點(diǎn)檸檬水馬上就會覺得沒那么惡心了。但是要注意是喝淡淡的檸檬水哦，要是酸酸的喝了估計(jì)會更想吐
2、吃清淡小米粥；小米粥不但營養(yǎng)豐富，還有養(yǎng)胃的功效，惡心嘔吐時(shí)吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進(jìn)孕婦食欲。
3、吃新鮮水果;孕婦多吃點(diǎn)新鮮水果，能增進(jìn)食欲。尤其是新鮮黃瓜、蘋果、梨等等。
——識嘉媽咪@

我懷二胎的時(shí)候孕吐也很厲害，就不要動，一動就想吐，而且心情波動也想吐。我的方法簡單，那就盡量少動少生氣啊。而且吐不怕，不要因?yàn)榕峦戮筒怀詵|西，該吃吃，該喝喝，該吐了還得吐，哪怕剛吃了就吐了也不會全吐完，你的身體也會吸收些營養(yǎng)，好過光吐不再吃。還有，既然孕吐厲害，就吃些自己喜歡吃的東西，記住別吃辣的，喜歡吃辣也不能吃辣，不然再吐的時(shí)候你的嗓子會著火。還有喝點(diǎn)兒蜂蜜水或者冰糖水，如果是夏天懷孕的話就多吃點(diǎn)兒水果，比如蘋果香蕉，蘋果營養(yǎng)豐富，香蕉是令人開心的水果，而且含糖高，吃了頂餓，還能預(yù)防孕期便秘。不管冬天夏天，最主要就是多喝水，還有記得別怕吐就不吃東西，別吃辣
——憷鬟麻麻

1、吃蘇打餅干和干饅頭，少喝水
2、吃淡掛面，啥都不放，清淡好一些
3、在單位和大家一桌吃飯，怕吐出來影響不好，就單獨(dú)夾菜出來，最關(guān)鍵是吃飯前先吐完，再吃。好在四個(gè)月后就不吐了        
——潘小寶滴臭麻麻

含香

打從知道懷孕后，孕吐就深深的抱上我大腿了，吃啥吐啥，喝啥吐啥，甚至還聞不得一點(diǎn)點(diǎn)的異味，什么油煙味啊汗臭味啊連花香都聞不得，搞到最后直接不想吃東西，不吃東西還是吐，沒辦法整個(gè)人體重直接往下掉只好去醫(yī)院找醫(yī)生，醫(yī)生就開了維生素B6來吃，因?yàn)椴粣鄢詻]吃多久就扔一邊了，發(fā)現(xiàn)吃檸檬不會吐，特別是想吐的時(shí)候切一片檸檬泡水喝下癥狀就好了。持續(xù)到六個(gè)月就不再吐了，能吃能喝   
——Dion1990

我從孕一開始就有妊娠反應(yīng)了，一直吐到五六個(gè)月、瘦了好多。根本就吃不好。看到東西就沒胃口，本來想到什么必須吃到嘴、但是吃了還是吐、每天吃完就吐，我是每天吃了好多餐。怕餓肚子，但是水果吃得多也吃得下，我就吃點(diǎn)酸性的食物能緩解孕吐。還有時(shí)候沒胃口可以吃點(diǎn)話梅。每天飲食清淡點(diǎn)。多喝湯水，多吃一些容易消化的食物。盡量的去做自己喜歡的事。但要安全哦。。緩解下很不錯(cuò)。  
——幸福的人華華

含香

前幾個(gè)月都是有點(diǎn)胃口不好，孕吐并不是很嚴(yán)重，我都是每天多吃點(diǎn)橙子緩解不適，還有每益添，喝了以后感覺胃口好多了，也不會孕吐。等第四個(gè)月孕吐很嚴(yán)重，一聞煙味就吐，我用檸檬蜂蜜水止吐，做法很簡單，檸檬切片泡在蜂蜜水里就能直接喝了，不僅可以緩解孕吐，還能通便潤腸。   
——林檬寶寶媽

其實(shí)我算是吐的很輕的，就早上起來比較惡心，飲食真的比較清淡，比較對我口味的是黃瓜和西紅柿。早晨剛起來就喝一杯白開水，喉嚨會舒服些。
——鈺鈺豆豆

孕吐的時(shí)候不要強(qiáng)迫自己吃東西，那樣會更難受，吐過之后一定要漱口，可以減少惡心感，可以多吃谷物類，全麥面包，梳打餅干之類干的東西，過半個(gè)小時(shí)左右再喝水或者喝湯，多呼吸新鮮空氣，別去廚房聞油煙味，飲食一定要清淡，蘋果，石榴，杏，橙子，櫻桃等酸味水果都有緩解孕吐的作用，在家里放橘子皮或者檸檬皮，香蕉皮也可以緩解孕吐，還有就是聞風(fēng)油精或者紅花油，聞汽油對我也管用，孕期愛好比較**，小米粥有養(yǎng)胃防孕吐的作用，也可以試試，一般五個(gè)月后孕吐會減少。

含香

孕吐也跟休息，溫度，心情有一定的關(guān)系的哦：

少吃多餐，把一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點(diǎn)。但不要不吃飯，空腹刺激胃腸，易引起嘔吐感。如果濃烈的油煙味容易引起你的嘔吐感，可以避免油煙。過激的運(yùn)動或嘈雜的環(huán)境也會加劇孕吐，要盡量避免這兩種情況。充分的休息和清新的空氣對緩解嘔吐有一定作用。熱空氣更容易引起惡心感，盡量避免待在溫度過高的環(huán)境。醫(yī)生還說如果我孕吐的情況十分嚴(yán)重，出現(xiàn)脫水、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數(shù)頻繁，完全不能進(jìn)食，嘔吐物中夾有血絲，就要來醫(yī)院了。后來我在醫(yī)生指導(dǎo)下吃了一點(diǎn)維生素B6，孕吐果然緩解好多。不可私自亂吃哦！一定要去問醫(yī)生。
——姿姿的媽媽i

含香

我懷孕初期那會也是渾身無力，心情郁悶，頭暈，反胃，惡心，食欲欠佳，對異味比較敏感或反應(yīng)強(qiáng)烈，尤其在清晨或剛睡起時(shí)更為明顯.首先學(xué)習(xí)一些與妊娠有關(guān)的知識，放松心情，認(rèn)識到孕吐是一種正常的生理反應(yīng)，不要把它當(dāng)作包袱或壓力。愉快和放松的心情，是應(yīng)對妊娠反應(yīng)的前提。在飲食上要注意選擇清淡爽口的食物，避免油膩，辛辣和有強(qiáng)烈氣味的食品，同時(shí)要多食新鮮的水果蔬菜，每天一杯鮮奶或酸奶更有助于增進(jìn)健康和增強(qiáng)抵抗力.還可以早起吃一個(gè)蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預(yù)防便秘。
——迦勒以琳媽

說實(shí)話，說到孕吐誰不抓狂，我當(dāng)時(shí)懷孕二胎都吐的天昏地暗啊，早上刷牙吐，吃也吐，不吃也吐，聞到汽油味，油煙味也狂吐，總之就是吐吐吐，后來才知道生姜切絲沖水喝可以緩解孕吐哦，然后果斷喝起，結(jié)果效果還不錯(cuò)，緩解了很多哦，所以有孕吐的媽咪可以試試這個(gè)，安全無副作用哦，孕吐太嚴(yán)重對胎兒也是有影響的,孕期孕吐盡量少吃多餐，多吃水果蔬菜，平時(shí)可以戶外活動活動，緩解心情。看看書聽聽胎教音樂也可以，轉(zhuǎn)移注意力.家里可以備一些小零食，比如餅干，面包，話梅啊.遠(yuǎn)離廚房，汽油等煙味重的地方少吃太多油膩食物，飲食清淡一些
——冬萍“

含香

親們也來說說，你是幸運(yùn)的沒反應(yīng)的孕媽，

還是被孕吐折騰的死去活來的悲催孕媽？

還記得自己是從啥時(shí)候開始孕吐的嗎？或者你有什么對付孕吐的妙招！

含香

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親太捧場了，回帖神速啊。

含香

愛你的猴媽媽 發(fā)表于 2017-2-22 16:34
前兩個(gè)月沒吐，就在我暗暗竊喜的時(shí)候，開始了，一直吐到快生。。。每天早上起來刷牙，沒吃就干嘔，吃過了就 ...

你吐了那么久啊，可是好幾個(gè)月呢。

jingjingyawei

生白芝麻嚼服管用

xiaoxixixi

現(xiàn)在我閨女快三歲了，懷孕時(shí)一次都沒吐過，我老公都開玩笑說是不是假懷孕啊。

臭臭的媽媽你好

我也是吐到生啊，太遭罪了。

上上稚語

有老大的時(shí)候，我吐到四個(gè)月，每次吃完了都要吐
現(xiàn)在是二胎了，吐的不厲害，但是根本吃不下東西，吃什么都覺得惡心，吃的很少，特別的難受，成天的脹肚子

含香

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親愛的，你懷二胎了呀！恭喜恭喜，幾周啦？

含香

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沒想到上上都快要當(dāng)姐姐了。

含香

jingjingyawei 發(fā)表于 2017-2-22 23:21
生白芝麻嚼服管用

生白芝麻超市里有賣的嗎？

含香

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你閨女那是疼你啊，真是貼心的娃。

含香

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每天都吐嗎？

上上稚語

含香 發(fā)表于 2017-2-23 09:33
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親愛的，你懷二胎了呀！恭喜恭喜，幾周啦？

剛兩個(gè)多月，所以最近都沒怎么上網(wǎng)，反應(yīng)的難受