孕育新生命本是件開心的事，奈何妊娠反應太厲害，為毛別人都好好 ...

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本帖最后由含香于 2018-7-19 16:54 編輯

孕育新生命本是件心的事，奈何妊娠反應太厲害，簡直吐成了狗。總有幾個孕媽媽終日反復惡心嘔吐，幾乎不怎么吃的進去飯，有種感覺身體被掏空的無力。是不是覺得不公平，為什么身邊懷孕的閨蜜都好好的，能吃能喝，我卻要承受這樣的罪。到底是招惹了誰？

親們也來說說，你是幸運的沒反應的孕媽，

還是被孕吐折騰的死去活來的悲催孕媽？

還記得自己是從啥時候開始孕吐的嗎？或者你有什么對付孕吐的妙招！

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愛你的猴媽媽

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前兩個月沒吐，就在我暗暗竊喜的時候，開始了，一直吐到快生。。。每天早上起來刷牙，沒吃就干嘔，吃過了就吐了，，，
還不如剛開始吐，后面不吐呢

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含香

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孕吐不可怕，看咱媽媽網網友的智慧吧，匯總下過來人跟孕吐作斗爭的經驗：

說到孕吐，那么第一肯定跟吃的有關系啦：

1、喝點檸檬水；檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒那么惡心了。但是要注意是喝淡淡的檸檬水哦，要是酸酸的喝了估計會更想吐
2、吃清淡小米粥；小米粥不但營養豐富，還有養胃的功效，惡心嘔吐時吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進孕婦食欲。
3、吃新鮮水果;孕婦多吃點新鮮水果，能增進食欲。尤其是新鮮黃瓜、蘋果、梨等等。
——識嘉媽咪@

我懷二胎的時候孕吐也很厲害，就不要動，一動就想吐，而且心情波動也想吐。我的方法簡單，那就盡量少動少生氣啊。而且吐不怕，不要因為怕吐就不吃東西，該吃吃，該喝喝，該吐了還得吐，哪怕剛吃了就吐了也不會全吐完，你的身體也會吸收些營養，好過光吐不再吃。還有，既然孕吐厲害，就吃些自己喜歡吃的東西，記住別吃辣的，喜歡吃辣也不能吃辣，不然再吐的時候你的嗓子會著火。還有喝點兒蜂蜜水或者冰糖水，如果是夏天懷孕的話就多吃點兒水果，比如蘋果香蕉，蘋果營養豐富，香蕉是令人開心的水果，而且含糖高，吃了頂餓，還能預防孕期便秘。不管冬天夏天，最主要就是多喝水，還有記得別怕吐就不吃東西，別吃辣
——憷鬟麻麻

1、吃蘇打餅干和干饅頭，少喝水
2、吃淡掛面，啥都不放，清淡好一些
3、在單位和大家一桌吃飯，怕吐出來影響不好，就單獨夾菜出來，最關鍵是吃飯前先吐完，再吃。好在四個月后就不吐了
——潘小寶滴臭麻麻

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含香

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打從知道懷孕后，孕吐就深深的抱上我大腿了，吃啥吐啥，喝啥吐啥，甚至還聞不得一點點的異味，什么油煙味啊汗臭味啊連花香都聞不得，搞到最后直接不想吃東西，不吃東西還是吐，沒辦法整個人體重直接往下掉只好去醫院找醫生，醫生就開了維生素B6來吃，因為不愛吃沒吃多久就扔一邊了，發現吃檸檬不會吐，特別是想吐的時候切一片檸檬泡水喝下癥狀就好了。持續到六個月就不再吐了，能吃能喝
——Dion1990

我從孕一開始就有妊娠反應了，一直吐到五六個月、瘦了好多。根本就吃不好。看到東西就沒胃口，本來想到什么必須吃到嘴、但是吃了還是吐、每天吃完就吐，我是每天吃了好多餐。怕餓肚子，但是水果吃得多也吃得下，我就吃點酸性的食物能緩解孕吐。還有時候沒胃口可以吃點話梅。每天飲食清淡點。多喝湯水，多吃一些容易消化的食物。盡量的去做自己喜歡的事。但要安全哦。。緩解下很不錯。
——幸福的人華華

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含香

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前幾個月都是有點胃口不好，孕吐并不是很嚴重，我都是每天多吃點橙子緩解不適，還有每益添，喝了以后感覺胃口好多了，也不會孕吐。等第四個月孕吐很嚴重，一聞煙味就吐，我用檸檬蜂蜜水止吐，做法很簡單，檸檬切片泡在蜂蜜水里就能直接喝了，不僅可以緩解孕吐，還能通便潤腸。
——林檬寶寶媽

其實我算是吐的很輕的，就早上起來比較惡心，飲食真的比較清淡，比較對我口味的是黃瓜和西紅柿。早晨剛起來就喝一杯白開水，喉嚨會舒服些。
——鈺鈺豆豆

孕吐的時候不要強迫自己吃東西，那樣會更難受，吐過之后一定要漱口，可以減少惡心感，可以多吃谷物類，全麥面包，梳打餅干之類干的東西，過半個小時左右再喝水或者喝湯，多呼吸新鮮空氣，別去廚房聞油煙味，飲食一定要清淡，蘋果，石榴，杏，橙子，櫻桃等酸味水果都有緩解孕吐的作用，在家里放橘子皮或者檸檬皮，香蕉皮也可以緩解孕吐，還有就是聞風油精或者紅花油，聞汽油對我也管用，孕期愛好比較**，小米粥有養胃防孕吐的作用，也可以試試，一般五個月后孕吐會減少。

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含香

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孕吐也跟休息，溫度，心情有一定的關系的哦：

少吃多餐，把一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。但不要不吃飯，空腹刺激胃腸，易引起嘔吐感。如果濃烈的油煙味容易引起你的嘔吐感，可以避免油煙。過激的運動或嘈雜的環境也會加劇孕吐，要盡量避免這兩種情況。充分的休息和清新的空氣對緩解嘔吐有一定作用。熱空氣更容易引起惡心感，盡量避免待在溫度過高的環境。醫生還說如果我孕吐的情況十分嚴重，出現脫水、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數頻繁，完全不能進食，嘔吐物中夾有血絲，就要來醫院了。后來我在醫生指導下吃了一點維生素B6，孕吐果然緩解好多。不可私自亂吃哦！一定要去問醫生。
——姿姿的媽媽i

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含香

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