- 媽豆
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今天參加了媽媽網舉辦的孕媽趴斯利安課堂,受益匪淺。由營養家玄子老師著重講解孕期的營養,從一開始玄子老師講解嬰兒九個月的發育,到孕期媽媽的營養是由孩子的發育決定的,分段營養,每個階段需要補充不同的營養素,及飲食需注意的問題!膳食寶塔:油20-25g,鹽6g,奶類,豆制品250-500g等等!一日三餐三點的合理搭配!通過這次媽媽網搞的活動,我學到了很多孕期的健康膳食的知識,感謝媽媽網的工作人員,給我們帶來這么豐盛的精神食糧!
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