桔梗1118888

從產后坐月子到體檢被醫生告知自己中度子宮脫垂，再從接受康復鍛煉現在已經過去一個月了。說實話心情一直比較低落。

產后體檢完，回到家就和家里商量要不要去醫院做盆底康復鍛煉，看到論壇里很多媽媽都說沒什么效果，可我才剛剛生了一胎，以后肯定會在要一個娃，所以抱著花錢買平安的想法還是決定到醫院做盆底康復鍛煉。

我們這邊鎮上醫院小，生孩子都是去市里的大醫院，所以產后康復也是在市里醫院做的。一個療程，10次，每周去2~3次。第一次去做康復，自己完全沒有思想準備，到了科室才看到排隊做康復的媽媽有多少，從上午排隊到接近中午才輪到自己，先電刺激治療 15分鐘，然后自己根據提示主動做收縮提肛運動，總共用了就半個小時，做完就中午了，好在第一次是老公陪我，出了醫院直接開車回家了。在這也提醒其他姐妹到醫院做康復最好早點出門，免得排隊。

這樣每周都會去做康復，有時候2次有時候3次，老公忙得時候自己只能坐公交車，每次都來回折騰，累到不行。主治的醫生不錯，說話都很客氣，但幫忙的護士我就不想說什么了。就這樣每周往返于家和醫院，這周做完了一個療程的最后一次治療，到現為止，自己真的沒感覺到有什么具體的變化，體感依然明顯，但醫生根據檢查報告說盆底肌肉力量有所提高。

現在在糾結要不要去醫院在做一個療程的康復鍛煉，因為看到有媽媽說一個療程不會有什么效果，做兩三個療程才會有幫助。在做完最后一次鍛煉時，主治醫生也說最好再堅持做兩個療程，因為自己子宮脫垂還是比較嚴重的，還推薦了一款做盆底康復鍛煉的軟件，讓我在家多鍛煉。

現在又在糾結要不要去醫院二次治療。不管怎樣我會堅持鍛煉下去，相信一定會有效果的。如果有在醫院做過多個康復療程的媽媽請留言給一下建議，謝謝。

桔梗1118888

有經驗的媽媽看到后，請回復指點一下，謝謝~