康康的小猴子

     我是一名老師，一名特殊學校的老師，我的學生不像一般的學生，他們有的看不見，有的聽不見，有的不會走，有的不會說，更有很多連父母都不認識。造成這些的原因有先天也有后天。后天很多時候是因為生病不重視導致的后遺癥，或者是家長照顧不周出了意外。而先天性的很多時候在懷孕的時候就產生了，出生后對孩子對父母對家庭都是一個很大的打擊。為了幫助這類群體，學校也會經常組織老師下到社區，去宣講一些懷孕注意事項，盡自己努力為未來的孩子，為社會做一點力所能及的事情。現在我再來分享我們宣講的一些要點，希望備孕的正在懷孕的準爸爸媽媽一定要引起注意和重視。



     第一，體檢。這個體檢不僅包括備孕雙方的普通身體檢查，還要關注雙方家庭有無傳染病或其他可遺傳的病史。可遺傳病有時不僅是父母雙方，還有隔代遺傳的可能性。
     第二，備孕期飲食。期間最好不要吸煙喝酒，火鍋燒烤都盡量少吃，食物一定要煮熟才能吃，一些依附在食物上的病蟲或細菌只有煮熟的情況下才能被消滅，有條件最好能在家做飯，注意葷素搭配，營養均衡，拒絕外面的地溝油和各種過量調味品。同時，準媽媽要盡量避開二手煙的吸收，二手煙對孕婦和寶寶的危害是巨大的。



     第三，適當的鍛煉。備孕期可選擇慢跑，登山等活動，盡量準爸爸不要長時間高強度的騎行。而孕期的鍛煉方式可以選擇散步，孕婦瑜伽等。很多準父母一味希望肚子里的寶寶大一些，缺忽視了巨大兒可能帶來的一系列問題。
     第四，心情舒暢。孕期雖說由于激素的變化會導致情緒的起伏，但準媽媽要注意自己調節，過渡大起大落焦躁會影響到寶寶，寶寶能感知媽媽，若孕期經常性的痛苦或者歇斯底里，寶寶出生后也會比較焦躁，對以后的成長產生負面影響。期間，準爸爸的責任重大，要尋求方法適當引導準媽媽，畢竟這是人生中最重要的事情之一。可以來個短途旅行，放松心情，開拓視野，有規律的進行一些戶外活動也是極好的。
     第五，多元營養的補充。備孕期和懷孕期一定要補充葉酸，葉酸可以預防新生兒神經管畸形。
     生一個健康的寶寶是每一個父母的心愿，也是我一個老師的心愿。希望各位備孕的、懷孕的準爸爸和準媽媽都要引起重視，與其等到我們不愿看到的情況發生了之后再去懊惱和后悔，不如提前預防于未然。

含香

謝謝親的分享，一定要科學的備孕

丑八怪得分

一定要補充足夠的營養，讓胚胎慢慢長大，try下愛樂維還不錯。

清雨小小

孩子就是一個家庭的未來，出了意外誰都難受，推薦愛樂維補葉酸，讓孩子快樂正常成長。

鳳凰閣同日

如果孩子是畸形，對家庭確實是個打擊，備孕的時候建議愛樂維。

街角煙花

我們要調整好自己的身體，不要再出現這種事情，很多人問什么葉酸好，肯定是愛 樂 維這種復合型的。

秋敏難以釋懷

每次看到這種有殘缺的兒童就很痛心，回購愛 樂 維這種葉酸可以避免畸形。

您好好

很多先天性的殘缺都是因為很多意外造成的，很多朋友都說讓我吃愛 樂 維補充葉酸。

煙消天什股份

如果可以戒煙戒酒避免孕婦妊娠糖尿病之類的會減少很多畸形的幾率。

綠聽之任之

很多的傷害都是猝不及防的造成，我買了愛 樂 維就不用擔心。

合格后個

繼續吃愛 樂 維幾個月就可以停藥了。