濟南艾瑪醫院

寶媽們

小心翼翼度過危險的孕早期

輕松愉快的度過舒適的孕中期

本以為可以安心的坐等寶寶的降臨

可孕晚期的頭暈目眩又找上門了

寶媽頭暈主要是由于腦部供血不足引起的1、血壓偏低大腦缺血
這類寶媽一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。原有高血壓病的寶媽，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血流量供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。
2、進食過少血糖偏低
這類寶媽有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。
3、**不妥壓迫血管
這類寶媽一般在仰臥或躺坐于沙發中看電視時發作，而在側臥或站立時不會發作。
4、貧血也是引起寶媽頭暈的常見原因
平時寶媽應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血，應緊急補鐵，寶媽也時有頭暈、頭痛癥狀。

孕晚期頭暈，寶媽可用以下方法進行緩解
1、指壓按摩法
按在大拇指一側的腕褶痕處或是按在小指一側的手腕筋腱內側上。同時按住兩個穴位5—7秒鐘，再重復兩次，然后做另一個手腕。
2、放松心情
整個孕期寶媽們都要保持樂觀的心態，因為好心情是克服孕期種種不適的有力武器。寶媽可以多和已分娩的寶媽朋友們聊天請教關于懷孕的問題。

但是在日常的生活中

寶媽們還是要注意以下幾點

1、要補充營養，少量多餐。

2、要定期做產檢，產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。

3、不要長時間保持同一個**。

4、寶媽進入懷孕后半期時要盡量左側臥。

5、躺著或坐著起身時動作要放慢。

6、感覺頭暈時要多休息，可以平躺，將腿部微微抬高。

有些寶媽頭暈是因為大腦缺氧導致的

這樣會影響寶媽供給給寶寶的氧氣

時間長了寶寶容易在肚子里邊缺氧

影響智力發育

如果是血壓的變化和貧血導致寶媽頭暈

建議立即到醫院檢查后對癥治療

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