濟(jì)南金月匯

孕期的時(shí)候，家人是不是也像下面一樣提醒你：

在這個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，電腦、手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)讓生活更加快捷、方便，同時(shí)也有很多潛在的隱患，尤其是對(duì)準(zhǔn)媽媽來說。

孕期該如何逃離電磁輻射

食篇

1.紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高人體對(duì)抗輻射的能力。

2.海帶

海帶是抗射性物質(zhì)的“克星”，含有的海帶膠質(zhì)可吸附人體消化系統(tǒng)中的灰塵和雜質(zhì)，集中起來排出體外，從而達(dá)到清胃、滌腸、防輻射的作用。

3.西紅柿

西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它的抗氧化能力是維生素E的1000倍，具有抗輻射、提高免疫力功能和延緩衰老等功效。

家居篇

1.不讓電器扎堆

不要把家用電器擺放的過于集中，電視、電腦不宜擺放在臥室里，無線路由器不要安裝在床頭，避免讓自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

2.減少使用時(shí)間

孕婦和孩童一般使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過20小時(shí)。時(shí)間過長(zhǎng)不僅會(huì)受電磁輻射，更會(huì)因此減少活動(dòng)量，有礙健康。

3.及時(shí)拔掉電器插頭

很多人習(xí)慣電器插頭插在插排上，當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時(shí)，即使沒有打開電源開關(guān)，仍有微量電流通過。若在不使用電器時(shí)拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電。

服飾篇

孕期很多媽媽還在上班，不得已接觸電腦和手機(jī)，所以防輻射服是每個(gè)準(zhǔn)媽媽孕期的“標(biāo)配”，防輻射服既能降低電磁輻射損傷，還是準(zhǔn)媽媽們擠公交、拼地鐵的絕佳利器。

防輻射服中的金屬纖維或銀纖維構(gòu)成的環(huán)形屏蔽網(wǎng)，可以產(chǎn)生感生電流，由感生電流產(chǎn)生反向電磁場(chǎng)，屏蔽輻射。